自己摔倒了一般没有误工费，但具体需根据摔倒的原因和情境来判断是否涉及侵权赔偿，进而确定是否有误工费。以下从不同角度为你详细分析：
一、自己摔倒，不涉及第三方侵权
如果你自己摔倒，且摔倒的原因与他人无关，比如是因为自己走路不小心、地面湿滑但未设置警示标志（但此情况下若未尽到合理注意义务也可能自行担责）等，这种情况下，一般只能自己承担摔倒造成的损失，包括医疗费、误工费等。因为误工费通常是在因他人侵权行为导致受伤，无法正常工作而产生的收入损失时，由侵权人进行赔偿。自己摔倒不涉及第三方侵权，所以通常没有误工费赔偿。
二、自己摔倒，涉及第三方侵权
侵权行为与摔倒有直接因果关系
- 如果你的摔倒是因为他人的侵权行为导致的，比如他人故意推搡、碰撞你，或者他人的行为导致你所在的环境变得危险（如他人乱扔东西导致你滑倒），那么你可以要求侵权人承担赔偿责任，其中包括误工费。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在这种情况下，侵权人需要赔偿你因受伤而无法工作所造成的收入损失，即误工费。
误工费的计算
- 误工费通常根据你的误工时间和收入状况来确定。
- 计算公式：误工费 = 误工时间 × 每日收入。其中，误工时间根据你接受治疗的医疗机构出具的证明确定；每日收入则根据你的实际收入情况来确定，如果你有固定收入，则按照实际减少的收入计算；如果你无固定收入，则按照你最近三年的平均收入计算，如果无法证明最近三年平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
三、特殊情况：在单位摔倒
- 如果你在单位摔倒，且摔倒与工作有关，比如因工作原因在单位摔倒、从事与工作有关的预备性或收尾性工作时摔倒等，那么这种情况可能构成工伤。
- 工伤赔偿：在构成工伤的情况下，你可以享受工伤保险待遇，其中包括停工留薪期工资（即误工费）。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊需要延长的，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
建议：如果你自己摔倒且认为可能涉及第三方侵权，建议及时收集证据，如现场照片、视频、证人证言等，以便在需要时维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。