发现孩子不是自己的，无过错方确实有权到法院起诉要求赔偿，这包括已支付的抚养费和精神损害抚慰金。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据与赔偿范围

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，若夫妻一方在婚姻关系存续期间与他人通奸生育子女，并隐瞒真情，导致另一方受骗而抚养了非亲生子女，受骗方在离婚时有权要求赔偿。赔偿范围主要包括两部分：

1. 抚养费的返还：无血缘关系的抚养方有权要求对方返还其在不知情期间支付的抚养费。具体返还数额会根据实际抚养时间、当地生活水平及实际支出费用等因素，由法院酌情判决。例如，如果实际抚养了5年，且每年支出抚养费2万元，那么可能要求返还的抚养费总额就是10万元，但具体数额还需法院根据实际情况判决。

2. 精神损害抚慰金：由于对方的欺骗行为给无过错方带来了重大的精神损害，无过错方有权要求对方支付一定金额的精神损害抚慰金。赔偿金额会结合过错方的过错程度、对无过错方精神伤害的后果、当地的经济发展水平等多种因素，由法院酌情判定。比如，过错方长期隐瞒真相，导致无过错方精神受到严重打击，那么精神损害抚慰金的数额可能会相对较高。

二、诉讼途径与证据收集

要求赔偿必须通过民事诉讼途径，由法院根据相关法律法规和事实情况进行判决。在提起诉讼前，无过错方应收集和保留相关证据，以确保诉讼的成功。关键证据包括但不限于：

• 亲子鉴定报告：这是证明亲子关系不存在的直接证据，对于诉讼至关重要。
• 抚养费用凭证：如孩子的医疗费用发票、教育费用缴费单、日常生活开销的购物小票等，以证明自己在抚养孩子过程中的实际支出。

三、其他特殊情况下的索赔

1. 向收养机构或代理人索赔：如果孩子是通过收养机构或代理人加入家庭，且未被告知孩子非亲生的真相，父母可以向收养机构或代理人提出索赔，要求返还收养费用及赔偿因此产生的其他损失。

2. 离婚损害赔偿：双方因此离婚的，无过错方有权依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，要求过错方承担离婚损害赔偿，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。具体数额可以由夫妻双方协议，协议不成时，由法院酌情确定。

3. 撤销财产分割协议：离婚后发现孩子不是亲生的，就财产分割问题反悔，请求撤销财产分割协议的，人民法院应当受理，并根据实际情况作出裁决。

四、实际操作建议

在实际操作中，我建议你：

• 及时收集证据：包括亲子鉴定报告和抚养费用凭证等，以确保诉讼的成功。
• 寻求专业帮助：在提起诉讼前，可以咨询专业律师，了解具体的诉讼流程和注意事项。
• 保持冷静和理性：面对这种情况，保持冷静和理性至关重要，以便更好地维护自己的合法权益。

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