关于您提出的“没经过本人同意可以调动岗位吗以及该怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，单位是否可以在未经本人同意的情况下调动岗位，这主要取决于劳动合同的约定以及相关法律法规的规定。
劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确约定了岗位调整的相关条款，并且这些条款不违反法律法规的强制性规定，那么单位在符合这些条款的情况下，可能有权进行岗位调整。但即便如此，通常也要求单位与劳动者进行协商，并尽可能达成一致。
- 如果劳动合同中没有明确约定岗位调整的相关条款，或者约定的条款不明确、不具体，那么单位在未经劳动者同意的情况下单方面调整岗位，就可能构成违法行为。
法律法规规定：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位。这意味着，除非存在法定情形（如劳动者不胜任工作、医疗期满不能从事原工作等），否则单位不得单方面调整劳动者的工作岗位。
- 如果单位未经劳动者同意单方面调整岗位，并且这种调整对劳动者的工作时间、工作强度、工作待遇等产生了明显不利影响，那么这种调整就是违法的。
那么，如果单位未经您同意调整了您的岗位，您应该怎么办呢？
与单位协商：
- 首先，您可以尝试与单位进行协商，表达您对岗位调整的不满和担忧，并寻求双方都能接受的解决方案。
向劳动行政管理部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动行政管理部门（如劳动监察大队）进行投诉，寻求他们的帮助和支持。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉也没有得到满意的解决，您可以考虑申请劳动仲裁。根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，您应在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。劳动仲裁委员会将依法对您的申请进行审理，并作出裁决。
准备相关材料：
- 在申请劳动仲裁时，您需要准备一些相关的材料，如劳动合同、工资单、调岗通知、与单位的沟通记录等，以证明您的权益受到了侵害。
继续履行劳动合同或寻求赔偿：
- 如果劳动仲裁裁决支持您的诉求，单位可能需要继续履行与您签订的劳动合同，或者向您支付相应的赔偿。
总之，单位未经劳动者同意单方面调整岗位是违法的，除非存在法定情形或劳动合同中有明确约定。如果您遇到了这种情况，不要慌张，可以通过与单位协商、向劳动行政管理部门投诉、申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。