合法的工作时间，在标准工时制度下，通常是每日不超过8小时，每周不超过40小时。以下是对这一问题的详细分析：
一、标准工时制度下的工作时间
每日工作时间：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日的工作时间原则上不应超过8小时。这是保护劳动者身心健康，确保他们有足够休息时间的基本规定。
每周工作时间：
- 在标准工时制度下，劳动者每周的工作时间通常不超过40小时，即每天8小时，每周5天工作制。这一制度适用于大多数企业，是实际操作中最为普遍的工作时间安排。
二、特殊工时制度下的工作时间
综合计算工时工作制：
- 对于因工作性质特殊，如连续作业、受季节及自然条件限制等无法实行标准工时制度的企业，经劳动行政部门批准后，可以实行综合计算工时工作制。
- 在此制度下，工作时间以周、月、季、年等为周期进行综合计算，平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。例如，以月为周期，该月总工作时间不应超过法定标准工作时间（通常为166.64小时），即使某几天工作时间超过8小时，只要在周期内总时间合规，也不视为加班。
不定时工作制：
- 不定时工作制适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工，如高级管理人员、外勤人员、推销人员等。
- 经批准实行不定时工作制的职工，不受固定工作时间限制，但用人单位应确保采用弹性工作时间等适当方式，保障职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。
三、延长工作时间的限制
- 用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间。但一般每日不得超过1小时；在特殊原因下，需保障劳动者身体健康，延长工作时间每日不得超过3小时，且每月累计不得超过36小时。
四、法律建议
- 了解自身权益：劳动者应了解自己的工作时间权益，包括每日和每周的工作时间限制，以及加班费的支付标准等。
- 维护合法权益：如遇到用人单位违反工作时间规定的情况，劳动者应及时向相关部门反映，并维护自己的合法权益。
- 合理协商：在延长工作时间的情况下，劳动者应与用人单位进行合理协商，确保自己的身体健康和工作生活平衡。
综上所述，合法的工作时间在标准工时制度下通常是每日不超过8小时，每周不超过40小时。对于特殊工时制度下的工作时间安排，需根据企业的实际情况和工时制度来确定，但必须严格遵守国家法律法规，确保劳动者的休息权益得到充分保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。