面对公司以调岗为手段变相逼迫您离职的情况，您完全有权依法维护自己的合法权益。以下是一系列详细且具有深度的建议，希望能帮助您有效应对这一挑战：

一、明确调岗的合法性

首先，您需要仔细审查公司的调岗决定是否符合《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定。根据法律，用人单位虽然有权根据经营需要调整员工岗位，但这一调整必须与您协商一致，并且需要通过书面形式来变更劳动合同。如果公司未经您同意就擅自调岗，或者调岗后的岗位与劳动合同约定大相径庭，那么这种调岗行为很可能是违法的。

二、与公司进行积极协商

在发现调岗行为可能违法或不合理时，您应主动与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通。在沟通过程中，您可以明确表达自己对调岗的疑虑和不满，同时提出合理的反驳理由，比如调岗不符合合同约定、对个人职业发展产生负面影响、薪资待遇降低等。尝试与公司寻求一个双方都能接受的解决方案，比如恢复原岗位、调整调岗方案等。

三、全面收集和保留证据

证据是维权的关键。您需要收集并保留所有与调岗相关的文件、邮件、聊天记录、劳动合同、考勤记录等证据材料。这些证据在后续的法律程序中可能起到至关重要的作用，能够证明公司的调岗行为违法或不合理，从而为您的维权提供有力支持。

四、向劳动监察部门投诉

如果与公司协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门会对您的投诉进行调查，并根据调查结果采取相应的法律措施，比如责令公司改正违法行为、支付赔偿金等。这一步骤能够为您的维权提供官方支持，增加维权的成功率。

五、申请劳动仲裁或提起诉讼

如果劳动监察部门的处理结果未能满足您的期望，或者公司拒绝履行其法定义务，您可以考虑申请劳动仲裁或向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明公司的调岗行为违法或不合理，并请求相应的赔偿或恢复原工作岗位等救济措施。为了确保仲裁或诉讼的顺利进行，您可以咨询专业律师以获取更准确的法律建议和帮助。

六、寻求法律援助

在整个维权过程中，您可能会遇到各种法律问题和挑战。为了确保自己的权益得到充分保障，您可以寻求法律援助。专业律师能够为您提供专业的法律指导，协助您准备证据材料、撰写法律文书、参加庭审等，从而提高维权的成功率和效率。

总结与建议：

面对公司以调岗为由变相逼迫离职的情况，您应保持冷静并采取合适的措施来维护自己的权益。首先明确调岗的合法性，与公司进行积极协商；同时全面收集和保留证据，为后续的维权做好准备；如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁/提起诉讼；在整个过程中，不妨寻求法律援助以获取更专业的支持。记住，依法维权是您的权利，也是保护自己合法权益的有效途径。