面对被逼调岗的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
明确拒绝非法调岗：
- 如果公司未经你同意，单方面强制调岗，尤其是调岗后薪资、职位、工作环境等发生重大不利变化，这可能违反了劳动合同的约定以及相关法律法规。你有权明确拒绝这种非法的调岗安排。
与公司协商沟通：
- 在拒绝调岗的同时，建议与公司进行积极的协商沟通。了解公司调岗的具体原因和背景，表达自己的关切和诉求。通过协商，尝试找到双方都能接受的解决方案，比如保持原岗位、调整调岗方案等。
收集证据，准备维权：
- 如果公司坚持非法调岗，你需要开始收集相关证据，包括劳动合同、调岗通知、工资单、工作记录等，以证明公司的行为违反了劳动合同和相关法律法规。这些证据将对你后续的维权行动至关重要。
向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉公司的非法调岗行为。劳动监察部门有权对公司进行调查，并责令其改正违法行为。
- 同时，你也可以考虑申请劳动仲裁，通过法律途径来维护自己的权益。劳动仲裁委员会将根据双方提供的证据和法律法规，作出公正的裁决。
考虑解除劳动合同并寻求赔偿：
- 如果公司的非法调岗行为严重影响了你的工作和生活，且你无法继续在公司工作，你可以考虑解除劳动合同，并依据相关法律法规要求公司支付经济补偿金或赔偿金。
在处理被逼调岗的问题时，有几点需要特别注意：
- 保持冷静和理性：面对公司的调岗安排，不要轻易做出冲动的决定。保持冷静和理性，仔细分析调岗的合法性和合理性，以及自己的权益和诉求。
- 及时咨询专业人士：如果你对调岗的合法性、自己的权益以及维权途径等方面存在疑问，建议及时咨询有经验的律师或劳动法律专家。他们可以为你提供专业的法律意见和帮助。
- 遵守法律程序：在维权过程中，一定要遵守法律程序，不要采取过激或违法的行为。通过合法途径来维护自己的权益，才能更有效地解决问题。
如果你在处理被逼调岗的问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供有针对性的法律建议。