在面临被迫解除劳动合同的情况时，撰写一份正式且详尽的解除劳动合同通知或仲裁申请书是至关重要的。以下是一份结合您提供信息的撰写指南，旨在帮助您清晰、准确地表达诉求，并维护自己的合法权益。
一、标题与格式
- 标题：应明确写为“被迫解除劳动合同通知书”或“劳动仲裁申请书（被迫解除劳动合同）”，以表明文件的目的和性质。
- 格式：遵循正式文件的书写规范，使用清晰、易读的字体和字号，确保文件的整洁和正式性。
二、个人信息与用人单位信息
- 个人信息：详细填写您的全名、性别、年龄、身份证号码、住址、联系电话等基本信息，以便用人单位或仲裁机构能够准确联系到您。
- 用人单位信息：准确填写用人单位的全称、法定代表人姓名、住所地或办公地址、联系电话等，确保通知或申请能够准确送达。
三、明确诉求与事实理由
诉求：
- 请求依法确认您与用人单位之间的劳动关系已解除。
- 请求用人单位支付经济补偿金（具体金额需根据您的工资水平和工作年限计算）。
- 如存在拖欠工资、未缴纳社会保险等情况，也应明确提出相应的支付或补缴请求。
事实与理由：
- 事实部分：简要概述您与用人单位建立劳动关系的时间、岗位、工资情况等基本事实。详细描述被迫解除劳动合同的具体原因和经过，如用人单位未按时足额支付工资、未缴纳社会保险、提供的劳动条件不符合约定等。
- 理由部分：依据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，阐述用人单位行为的违法性，以及您提出解除劳动合同和相应诉求的法律依据。特别指出，根据《劳动合同法》第三十八条的规定，用人单位存在特定违法或违约行为时，劳动者有权解除劳动合同并要求经济补偿。
四、证据与证明
- 列出您所掌握的所有证据材料，如劳动合同、工资条、银行流水、社保缴纳记录、考勤记录、工作证、被迫解除劳动合同的书面通知（如有）等。
- 详细说明这些证据的来源、内容和证明目的，以支持您的诉求和理由。例如，工资条和银行流水可以证明用人单位未按时足额支付工资；社保缴纳记录可以证明用人单位未依法缴纳社会保险等。
五、结尾与附件
- 结尾：写明“此致”和受理通知或申请的用人单位或劳动争议仲裁委员会的全称。您签名或盖章，并注明日期。
- 附件：附上所有相关证据材料的复印件或清单，确保材料的真实性和完整性。如果可能的话，还可以附上相关法律法规的条文或解释，以增强您的说服力。
六、注意事项
- 在撰写过程中，务必保持客观、冷静，避免情绪化语言。
- 确保所有信息的准确性和真实性，避免提供虚假信息或误导性陈述。
- 如果可能的话，建议咨询专业律师或法律人士，以获得更具体的法律建议和帮助。
以下是一个简化的示例框架：
被迫解除劳动合同通知书
致：[用人单位全称]
本人[您的全名]，性别[您的性别]，年龄[您的年龄]，身份证号码[您的身份证号码]，现就职于贵单位[您的岗位名称]，因贵单位存在以下违法行为/违约行为：[具体描述用人单位的违法行为或违约行为，如未按时足额支付工资、未缴纳社会保险等]，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条之规定，本人现正式通知贵单位，自本通知送达之日起，解除与贵单位的劳动关系。
同时，本人要求贵单位：
- 支付经济补偿金[具体金额]元；
- 支付拖欠的工资[具体金额]元及可能的赔偿金；
- 为本人补缴社会保险费用[明确险种和期限]；
…（其他合理请求）
为支持本人上述诉求，特附上以下证据材料：[列出证据材料清单]
请贵单位在收到本通知后[具体期限，如7日内]给予答复，并履行相应义务。否则，本人将依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自己的合法权益。
此致
[用人单位全称]或[劳动争议仲裁委员会全称]
申请人：[您的全名]
日期：[填写日期]
附件：[证据材料清单及复印件]
希望这份指南能够帮助您撰写一份有效且有力的被迫解除劳动合同通知或仲裁申请书。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询专业律师或法律人士。