关于“标准工时下夜班是否算休息”的问题，这并非一个简单的是非题，而是需要综合考虑多个因素来做出判断。以下是我为您提供的详细分析：
一、标准工时制的基本原则
在标准工时制下，劳动者每日工作时间通常不超过8小时，每周工作时间不超过40小时（根据《国务院关于职工工作时间的规定》）。这是判断劳动者工作时间和休息时间的基础框架。
二、下夜班后是否算休息的判断因素
夜班工作时间长度：
- 如果夜班工作时间达到或接近8小时，且下夜班后紧接着是另一个工作日，那么下夜班后的时间通常不被视为休息，因为它属于完成工作任务的时间范畴。
- 如果夜班工作时间较短，且下夜班后到次日正常上班时间之间有足够长的间隔时间（如6小时以上），这段间隔时间可被视为休息时间。
总工作时间与休息日安排：
- 根据《劳动法》的规定，用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。如果下夜班后的总工作时间未超过每周40小时（或合同约定的更短时间），并且保证了每周至少休息一日，那么下夜班当天在整体工作安排中可以视作符合休息日的要求，但具体是否算作休息日还需看排班表或合同约定。
劳动合同与规章制度：
- 劳动合同或公司规章制度中可能明确规定了夜班后的休息安排。如果排班表或合同中明确规定下夜班当天为休息日，则该天应视为休息时间。
特殊工作制度的批准：
- 对于因生产特点不能实行标准工时制度的企业，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。这意味着在某些特殊情况下，即使夜班工作时间或休息安排不符合一般规定，但如果得到了劳动行政部门的批准，也是合法的。
三、实际操作建议
查阅劳动合同与规章制度：
- 劳动者应仔细查阅自己的劳动合同和公司规章制度，了解具体的工时制度和休息安排。
与用人单位沟通：
- 如果对夜班后的休息安排有疑问或争议，建议与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，以获取明确的解答。
咨询专业人士：
- 如存在复杂的法律问题或争议，建议咨询当地的劳动法律专业人士，以获取最准确的信息和解答。
四、结论
综上所述，标准工时下夜班是否算休息并非由单一因素决定，而是需要综合考虑夜班工作时间长度、总工作时间与休息日安排、劳动合同与规章制度以及特殊工作制度的批准等多个因素。在实际操作中，劳动者和用人单位都应遵循相关法律法规的规定，确保劳动者的休息权益得到充分保障。如果劳动者对夜班后的休息安排有疑问或争议，建议通过查阅合同、沟通或咨询专业人士等方式来寻求解答。