下夜班这天是否算休息，并没有一个绝对的答案，而是需要根据具体情况和相关法律法规来综合判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 从一般工时制度来看：

   • 根据《国务院关于职工工作时间的规定》，职工每日工作8小时，每周工作40小时。这是标准工时制的基本原则。
   • 如果下夜班的工作时间已经计入了这8小时或40小时之内，且下夜班后紧接着是下一个工作日，那么下夜班后的时间通常不被视为休息，因为它属于完成工作任务的时间范畴。

2. 从休息权利保障来看：

   • 《中华人民共和国劳动法》明确规定了劳动者享有休息休假的权利。
   • 如果用人单位因生产需要安排连续工作，导致劳动者下夜班后无法得到必要休息，那么用人单位应当采取措施，如安排补休或支付加班工资，来保障劳动者的休息权利。

3. 从夜班工作的特殊性来看：

   • 夜班工作改变了劳动者的正常生活规律，增加了神经系统的紧张状况，容易产生疲劳。
   • 尽管《劳动法》没有专门针对夜班作出特殊规定，但夜班工作时间仍需遵循每日不超过8小时的原则。如果超出，应视为加班，用人单位需按照法律规定支付加班费。同时，用人单位也应考虑夜班工作者的特殊需求，合理安排休息时间。

4. 从特殊工作制度来看：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，对于因生产特点不能实行标准工时制度的企业，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法，如综合计算工时制或不定时工作制。
   • 在这些特殊工作制度下，下夜班当天是否算作休息，需考虑整个计算周期内的总工作时间是否超过法定标准，以及用人单位是否安排了合理的休息时间。

实际应用建议：

• 劳动者：应仔细查阅自己的劳动合同和公司规章制度，了解具体的工时制度和休息安排。如果下夜班后无法得到充分休息，或存在加班未支付加班费的情况，可以向用人单位提出异议，并寻求法律援助以维护自身权益。
• 用人单位：在制定夜班后休息政策时，应充分考虑劳动者的休息权益和夜班工作的特殊性。合理安排工作时间和休息休假，确保符合相关法律法规的要求，避免因此产生劳动纠纷。

总结：下夜班这天是否算休息，取决于多个因素的综合考量。在实际操作中，劳动者和用人单位都应遵循相关法律法规的规定，确保劳动者的休息权益得到充分保障。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。