结论前置：公司只给一天陪产假是否合法，主要取决于所在地区的地方性法规规定。在我国，多数地区规定的陪产假天数多于一天，若公司仅给予一天陪产假，且该地区地方性法规规定的陪产假天数多于一天，则公司做法不合法；若该地区地方性法规规定的陪产假天数就是一天或未明确规定，则公司做法可能合法。
详细分析：
地方性法规规定：
- 陪产假的具体天数并非由国家层面的法律统一规定，而是由各地区根据自身情况制定地方性法规或规章来明确。因此，不同地区的陪产假天数可能存在差异。
- 例如，有些地区可能规定陪产假为10天、15天甚至更长，而有些地区可能规定为更短的天数，甚至可能未明确规定。
公司做法合法性判断：
- 若公司所在地区的地方性法规或规章明确规定了陪产假的天数，且该天数多于一天，则公司仅给予一天陪产假的做法显然不合法。
- 若公司所在地区的地方性法规或规章规定的陪产假天数就是一天，或者未明确规定陪产假天数，则公司给予一天陪产假的做法可能合法。但即便如此，公司也可以根据自身情况和员工需求，自愿给予更长的陪产假。
法律建议：
- 作为员工，首先应了解所在地区的地方性法规或规章关于陪产假的具体规定。
- 若公司给予的陪产假天数少于法定标准（如果存在的话），员工有权与公司沟通协商，要求按法律规定保障陪产假权益。
- 若协商不成，员工可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。
举例说明：
- 假设某地区的地方性法规规定陪产假为15天，而公司仅给予一天陪产假。在这种情况下，公司的做法显然不合法，员工有权要求公司按照法规规定给予15天的陪产假。
- 假设某地区的地方性法规未明确规定陪产假天数，或者规定为一天。在这种情况下，公司给予一天陪产假的做法可能合法。但员工仍可以与公司协商，看是否能够获得更长的陪产假。
后续行动建议：
- 在遇到此类问题时，员工应首先查阅所在地区的地方性法规或规章，了解陪产假的具体规定。
- 若公司做法与法规不符，员工应与公司进行友好沟通，明确表达自己的诉求和依据。
- 若沟通无果，员工可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
总之，公司只给一天陪产假是否合法，需结合所在地区的地方性法规或规章来判断。员工应充分了解自身权益，并在必要时采取相应措施维护合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。