当您被撞伤筋（这里我们理解为类似肌肉拉伤等软组织损伤）后，关于赔偿问题，以下是一份详细且具有深度的处理指南：
一、立即行动与全面收集证据
报警与医疗救助：事故发生后，首要任务是确保自身安全，立即拨打报警电话，并尽快前往医院接受必要的医疗救治。同时，尽量记录现场情况，包括拍摄事故现场的照片、视频，以及获取目击者的联系方式，这些信息在后续处理中可能起到关键作用。
保留所有相关证据：妥善保存所有与事故和伤情相关的证据。这包括但不限于：
二、明确事故责任
依据交警部门出具的交通事故责任认定书，明确各方在事故中的责任比例。这是确定赔偿责任的基础，也是后续协商、调解或诉讼的关键依据。
三、合理主张赔偿项目
根据您的伤情和实际情况，您可以主张以下赔偿项目：
医疗费用：包括因治疗伤筋产生的所有合理医疗费用，如挂号费、检查费、治疗费、药费、手术费等。请确保所有费用都有正式的医疗发票作为凭证。
误工费：如果您因伤情无法正常工作，导致收入减少，可以主张误工费。这需要根据您的实际收入损失来计算，通常需要提供单位出具的误工证明、工资银行流水、完税证明等。误工时间则依据医疗机构的证明来确定。
护理费：如果您的伤情需要他人护理，可以主张护理费。护理费的计算通常根据护理人员的收入或当地护工的劳务报酬标准来确定，护理期限则至您恢复生活自理能力时止。
交通费：因就医或转院治疗而实际发生的交通费用，可以主张赔偿。这需要以正式的交通票据为凭，并与就医地点、时间、人数、次数相符。
住院伙食补助费与营养费：如果您需要住院治疗，可以根据当地的标准主张住院伙食补助费。营养费则依据医疗机构的意见来确定，通常包含在医疗建议中。
精神损害赔偿金（视情况而定）：如果事故给您造成了较大的精神压力或痛苦，您可以尝试提出精神损害赔偿请求。但需要注意的是，精神损害赔偿的标准相对灵活，需要结合您的具体情况来评估。
四、选择适当的赔偿途径与流程
协商解决：首先，您可以尝试与对方车主及其保险公司进行协商，依据交强险（医疗费用赔偿限额通常为1.8万元，死亡伤残赔偿限额通常为18万元）及商业三者险进行赔偿。协商过程中，请保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
调解：如果协商不成，您可以请求公安机关交通管理部门进行调解。调解过程中，双方可以就赔偿项目和金额进行进一步协商，达成协议的，制作调解书并具有合同效力。
诉讼：如果协商和调解均无果，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交充分的证据来支持您的主张，并由法院依法进行判决。
五、寻求专业咨询与建议
在处理整个赔偿过程中，我建议您及时咨询专业律师的意见。律师可以帮助您更全面地了解法律程序和赔偿标准，确保您的权益得到充分保护。同时，律师还可以协助您准备证据材料、起草法律文书等，提高处理效率和质量。
综上所述，被撞伤筋后的赔偿处理需要遵循一定的步骤和原则。通过及时行动、全面收集证据、明确责任、合理主张赔偿项目，并选择适当的赔偿途径，您有望实现合法权益的有效维护。