您好，关于“筋断了怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律条款和具体赔偿项目的复杂问题。首先，我们需要明确的是，赔偿的具体数额和方式会因导致筋断的原因不同而有所差异。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和计算方法：
一、明确赔偿责任
工伤事故：如果您是在工作过程中受伤导致筋断，那么根据《工伤保险条例》，您有权向用人单位或工伤保险基金申请赔偿。
交通事故：如果筋断是由于交通事故造成的，那么根据《道路交通安全法》及相关司法解释，责任方及其保险公司应承担相应的赔偿责任。
他人故意伤害：如果筋断是他人故意伤害导致的，那么根据《民法典》侵权责任编的相关规定，侵权人应承担赔偿责任。
二、赔偿项目及具体计算方法
在明确了赔偿责任后，我们需要了解具体的赔偿项目和计算方法。一般来说，赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费，以及如果构成伤残的话，还有残疾赔偿金等。
医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明来确定。
误工费：根据您的误工时间和收入状况来确定。误工时间由医疗机构证明，如果您持续误工，可以计算至定残日前一天。具体计算公式根据您的收入情况有所不同，如果您有固定收入，误工费就是您的误工收入乘以误工时间；如果您没有固定收入，但能证明近三年的平均收入，那么误工费就是您的近三年平均收入乘以误工时间；如果您既没有固定收入，也不能证明近三年的平均收入，那么误工费将按照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
护理费：根据护理人员的收入、护理人数和护理期限来确定。原则上护理人员为一人，但可以根据医疗机构或鉴定机构的意见进行调整。
交通费：根据您及其陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用来计算，需要凭正式票据。
住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员出差的伙食补助标准来确定。
营养费：根据您的伤残情况，参照医疗机构的意见来确定。
残疾赔偿金：如果您构成伤残，那么根据您丧失劳动能力的程度或伤残等级，以及受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准来计算。
三、注意事项
各地赔偿标准可能存在差异，所以在具体计算时，需要参照当地的最新法律法规和标准。
在处理赔偿事宜时，我建议您咨询专业的法律人士或机构，以确保您的权益得到充分保障。
综上所述，筋断了的赔偿数额计算涉及多个方面和细节，需要根据具体情况综合考虑并依法计算。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。