您好，非常理解您在工伤养伤期间遇到老板不发放生活费（即停工留薪期工资）的困扰，这确实是一个需要依法维权的问题。以下是我为您详细梳理的维权步骤和建议：
一、明确法律依据，坚定维权信心
根据《中华人民共和国社会保险法》和《工伤保险条例》的相关规定，员工因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作接受医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这是您维权的基础法律依据，您有权要求单位按照这一规定发放停工留薪期工资。
二、尝试友好协商，寻求初步解决
与用人单位直接沟通：首先，我建议您尝试与用人单位进行友好协商，明确指出法律法规的规定，并表达您在工伤期间的工资待遇权益。这种方式便捷高效，有助于快速解决问题，同时也不影响您与单位的合作关系。
申请工会介入调解：如果单位内部设有工会组织，您还可以向工会寻求帮助。工会作为职工的代表，具有一定的组织和协调能力，可能会促使用人单位积极解决问题。
三、申请工伤认定，确保权益基础
若单位未为您申请工伤认定，您应自行向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。工伤认定是后续维权的关键步骤，只有被认定为工伤，您才能享受相应的工伤保险待遇，包括停工留薪期工资。
四、正式投诉与仲裁，维护合法权益
向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向用人单位所在地的劳动监察部门投诉。提交相关材料证明您的工伤情况和单位未发放生活费的事实。劳动监察部门有权监督检查并责令单位改正违法行为，甚至可能要求单位支付赔偿金。
申请劳动争议仲裁：如果投诉仍无果，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，您需要准备充分的证据材料，如劳动合同、工伤认定决定书、工资条、考勤记录等，以证明您的工伤情况及应得的工资待遇。仲裁裁决具有权威性，对双方当事人均有约束力。
五、提起诉讼与强制执行，确保权益实现
提起民事诉讼：如果您对仲裁裁决不服，可以在规定期限内向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分证据支持自己的主张，由人民法院依法作出判决。
申请强制执行：如果单位不履行判决义务，您可以向人民法院申请强制执行。法院将采取措施强制执行判决，确保您的合法权益得到保障。
六、总结与建议
在整个维权过程中，我建议您保持冷静理性，遵循法律程序。同时，保留好所有相关证据，如工伤认定决定书、医疗诊断证明、劳动合同、工资发放记录等，以便在需要时提供证明。通过了解法律法规、初步协商与调解、申请工伤认定、正式投诉与仲裁、提起诉讼与强制执行等步骤，您可以有效地维护自己的合法权益。
希望这些建议能对您有所帮助。如果您在维权过程中遇到任何困难或疑问，随时都可以向我咨询。我会尽我所能为您提供帮助和支持。