面对派遣工单位刁难的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确刁难的具体表现与证据收集

   • 首先，你需要明确单位刁难你的具体行为，比如是否无故克扣工资、是否拒绝提供必要的劳动条件、是否进行不合理的调岗或降职等。
   • 收集相关证据是关键，包括但不限于工资条、工作记录、与单位沟通的录音或聊天记录、同事的证言等。这些证据将有助于你后续维权时证明自己的主张。

2. 与派遣单位沟通协商

   • 在收集到一定证据后，你可以尝试与派遣单位进行沟通协商，明确表达你的诉求和不满，要求单位停止刁难行为并恢复你的正常工作待遇。
   • 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化表达，以便更好地解决问题。

3. 向劳动监察部门投诉

   • 如果与派遣单位的沟通协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。
   • 投诉时，你需要提供详细的证据材料，并说明单位的具体违法行为和你的诉求。劳动监察部门将依法进行调查，并根据调查结果作出相应的处理决定。

4. 申请劳动仲裁

   • 如果劳动监察部门的处理结果未能满足你的诉求，或者单位拒绝执行劳动监察部门的处理决定，你可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
   • 劳动仲裁是解决劳动争议的一种法定方式，仲裁委员会将依法审理案件，并作出具有法律效力的裁决。你需要准备充分的证据材料，并按照仲裁委员会的要求参与仲裁程序。

5. 寻求法律援助或提起诉讼

   • 如果你在劳动仲裁过程中遇到困难或仲裁结果仍未能满足你的诉求，你可以考虑寻求法律援助或向人民法院提起诉讼。
   • 法律援助机构可以为你提供免费的法律咨询和代理服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。如果提起诉讼，你需要准备充分的证据材料，并按照法院的要求参与诉讼程序。

在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：面对单位的刁难，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化表达或采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 及时咨询专业律师：如果你对法律程序或自己的权益不太了解，可以及时咨询专业律师。律师将为你提供专业的法律意见和帮助，确保你的维权行动合法有效。
• 关注时效性：在处理劳动争议时，你需要关注相关的时效性规定。比如，劳动仲裁的申请时效一般为一年，从你知道或应当知道自己的权益受到侵害之日起计算。因此，你需要及时采取行动，以免错过维权时机。

最后，我想强调的是，作为劳动者，你有权享受公平、公正的劳动待遇。面对单位的刁难行为，不要害怕或退缩，勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。