结论：在您已经签好租房合同但决定不租后，若房东拒不退还押金，您有权通过合法途径要求房东退还。具体可通过与房东协商、收集证据、寻求第三方调解或采取法律手段来维护自己的权益。

详细分析与建议：

1. 与房东协商

   • 首要步骤：首先，您可以尝试与房东进行友好协商，明确表达您希望退还押金的诉求。在协商过程中，您可以强调虽然您决定不租，但双方已经签订了租房合同，且押金支付的事实存在，房东应当按照合同约定或法律规定退还押金。
   • 沟通策略：选择合适的沟通方式，如面谈、电话或微信等，保持诚恳和理性的态度。同时，了解房东拒绝退还押金的具体原因，以便有针对性地解决问题。

2. 收集证据

   • 重要性：证据是维权的关键。在协商无果的情况下，您需要收集相关证据来证明租赁关系和押金支付的事实。
   • 证据类型：
     • 租房合同：作为租赁关系的直接证明，合同中应明确约定了押金退还的条件和方式。
     • 支付凭证：如转账记录（微信、支付宝、银行转账等），最好备注“房租押金”，以证明押金已经支付给房东。
     • 聊天记录：涉及租赁事宜的微信、短信对话，特别是关于押金约定和租赁期限的内容，可以作为辅助证据。
     • 其他证据：如现金收条（如有）、房屋使用照片（证明您曾实际使用过房屋）、证人证言等，也可以在一定程度上支持您的主张。

3. 寻求第三方调解

   • 中介介入：如果您是通过中介租房的，可以请求中介协助调解。中介作为租赁关系的第三方，通常具有一定的信誉和业务关系，可以促成双方和解。
   • 社区调解：您还可以向房屋所在社区的居委会或物业管理处反映问题，利用其提供的调解服务进行沟通协商。社区调解通常更加便捷和高效，有助于快速解决问题。

4. 法律途径

   • 提起诉讼：若协商和调解均无果，您可以向房屋所在地基层人民法院提起民事诉讼。在起诉前，您需要准备起诉状和相关证据材料，并按照法院要求办理立案手续。在庭审过程中，您需要充分陈述事实、提供证据，并阐述自己的诉求。如果胜诉，您可以申请强制执行，要求房东退还押金。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，租赁合同是出租人将租赁物交付承租人使用、收益，承租人支付租金的合同。在租赁关系终止时，房东应当按照合同约定或法律规定退还押金。如果房东拒绝退还押金，构成违约行为，您有权要求其承担违约责任。

5. 注意事项

   • 保持冷静：在整个过程中，您需要保持冷静和理性，避免与房东发生争执或冲突。这有助于维护良好的沟通氛围，促进问题的解决。
   • 保留证据：妥善保管所有与租房相关的证据和文件，确保在需要时能够迅速提供。这有助于支持您的主张，提高维权的成功率。
   • 了解法规：熟悉当地的法律法规和租房政策，确保自己的行动符合法律要求。这有助于您更好地维护自己的权益，避免不必要的法律风险。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，请确保您已经充分了解了相关法律法规和租房政策。
• 如果您对法律程序不熟悉或担心自己无法有效维护权益，可以考虑咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我擅长婚姻家庭和合同纠纷领域）。
• 在整个过程中，保持与房东的沟通渠道畅通，以便及时解决问题。

希望以上分析和建议能够对您有所帮助。如果您有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。