若劳动仲裁邮件被退回，首先不要慌张，这并不意味着仲裁程序无法继续，可按以下步骤处理：

1. 确认退回原因：

   • 仔细查看邮件退回的通知或回执，了解退回的具体原因。常见的原因可能包括地址错误、收件人信息不准确、邮件格式不符合要求等。
   • 如果是地址错误或收件人信息不准确，你需要及时更正这些信息，并重新发送邮件。
   • 如果是邮件格式问题，比如缺少必要的附件或格式不符合仲裁机构的要求，你需要按照要求调整邮件格式后再次发送。

2. 联系仲裁机构：

   • 如果无法从退回通知中明确原因，或者已经更正了信息但邮件仍然被退回，建议直接联系劳动仲裁机构。
   • 通过电话、电子邮件或前往仲裁机构现场咨询，了解邮件退回的具体原因，并寻求他们的指导和帮助。
   • 仲裁机构通常会提供详细的指导，包括如何正确提交仲裁申请、需要准备哪些材料等。

3. 考虑其他提交方式：

   • 如果邮件提交确实存在问题，或者仲裁机构建议采用其他方式提交，你可以考虑通过快递、现场提交等方式将仲裁申请及相关材料送达仲裁机构。
   • 确保在提交时保留好相关的证据，如快递单据、提交时的照片或视频等，以证明你已经按时提交了仲裁申请。

4. 关注仲裁程序进展：

   • 在提交仲裁申请后，及时关注仲裁程序的进展。仲裁机构通常会通过邮件、短信或电话等方式通知你相关的进展情况。
   • 如果长时间没有收到仲裁机构的通知，或者对仲裁程序有任何疑问，及时与仲裁机构联系，了解情况并寻求帮助。

在整个过程中，保持与仲裁机构的沟通是非常重要的。如果你对如何处理邮件退回的问题感到困惑或不确定，或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细、准确的法律建议。