结论：在公司提出调岗但员工不接受，且公司并未强制调岗的情况下，员工若想证明自己的立场，可以从保留证据、与公司沟通协商、了解法律权益等角度入手。以下是一些具体的建议和步骤：
一、保留相关证据
书面通知或邮件：如果公司通过书面形式（如邮件、调岗通知书等）通知你调岗，务必保留这些文件作为证据。这些文件可以证明公司确实提出了调岗的要求，以及调岗的具体内容（如新岗位、工作地点、薪资待遇等）。
沟通记录：如果与公司就调岗问题进行了口头沟通，尽量通过邮件、短信或微信等方式进行后续确认，并保留这些沟通记录。这些记录可以证明你对调岗的态度和立场，以及公司对此的反应。
劳动合同和规章制度：仔细审查你的劳动合同和公司的规章制度，特别是关于岗位调整、工作内容变更等方面的条款。这些文件可以作为你拒绝调岗的法律依据。
二、与公司沟通协商
明确表达立场：在接到调岗通知后，及时与公司进行沟通，明确表达你不接受调岗的立场。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
提出合理理由：向公司说明你拒绝调岗的具体理由，如新岗位与自身专业或经验不符、工作地点过远、薪资待遇不合理等。这些理由应当基于事实和合同条款，具有合理性和说服力。
寻求解决方案：与公司探讨是否有其他解决方案，如保持原岗位、调整新岗位的工作内容或薪资待遇等。通过协商，尽量达成双方都能接受的共识。
三、了解法律权益
劳动合同变更需协商一致：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。这意味着，未经你同意，公司不得单方面调整你的岗位。
拒绝不合理调岗：如果公司提出的调岗要求不合理或违反法律规定（如降低薪资待遇、增加工作强度等），你有权拒绝。在这种情况下，公司不得因此对你进行处罚或解除劳动合同。
寻求法律途径解决争议：如果与公司就调岗问题无法达成一致，你可以考虑通过法律途径解决争议。具体来说，你可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
四、注意事项
保持冷静和理性：在处理调岗问题时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的表达和行为，以免对公司产生不良影响或损害自己的权益。
及时咨询专业律师：如果你对调岗问题存在疑问或不确定如何处理，可以及时向我咨询。我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和支持。
保留相关证据以备维权：在整个过程中，务必保留好所有相关证据（如书面通知、沟通记录、劳动合同等）。这些证据将在你维权时发挥重要作用。
总结：在公司提出调岗但员工不接受且公司并未强制调岗的情况下，员工应通过保留证据、与公司沟通协商、了解法律权益等方式来证明自己的立场并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。