结论：针对您团购两人餐却只能一人使用的情况，您可以通过与商家协商、向消费者协会投诉或通过法律途径索赔。具体索赔方式和金额需根据实际情况和合同条款来确定。

详细分析：

1. 与商家协商：

   • 情况说明：首先，您可以尝试与商家进行友好协商，说明您团购的是两人餐，但实际只能一人使用，这明显与团购信息不符。
   • 协商内容：您可以要求商家提供相应的补偿，如退款、提供额外的服务或商品等。如果商家同意，那么问题就可以得到快速解决。

2. 向消费者协会投诉：

   • 投诉依据：如果商家拒绝协商或协商无果，您可以向当地的消费者协会进行投诉。根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品或接受服务时，享有公平交易的权利。商家提供的商品或服务与宣传不符，侵犯了您的公平交易权。
   • 投诉流程：您需要准备好团购凭证、与商家的沟通记录等相关证据，向消费者协会详细陈述情况，并请求其协助解决纠纷。

3. 通过法律途径索赔：

   • 法律依据：如果商家行为构成违约或欺诈，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
   • 索赔流程：
     • 收集证据：您需要收集团购凭证、与商家的沟通记录、现场照片或视频等证据，以证明商家提供的服务与团购信息不符。
     • 提起诉讼：您可以向法院提起民事诉讼，要求商家承担违约责任，并赔偿您的损失。损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违反合同一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违反合同可能造成的损失。
     • 具体计算：若您因商家的违约行为产生了实际损失（如额外支付的费用、时间成本等），您可以要求商家进行赔偿。赔偿金额的计算需根据您的实际损失和合同条款来确定。例如，如果您因商家无法提供两人餐而额外支付了另一份餐的费用，那么这部分费用就可以作为赔偿金额的一部分。

建议：

• 在团购前，务必仔细阅读团购条款和商家信息，确保了解清楚团购的具体内容和限制条件。
• 在遇到问题时，保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。
• 如果对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以寻求专业律师的帮助。

如果您在处理此类纠纷时遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。