结论前置：休完病假后若觉得身体无法胜任原岗位工作，建议提前与单位沟通，这既是履行告知义务，也有助于维护自身权益和职场关系的和谐。以下从法律义务、沟通方式、后续安排三个角度展开分析：

一、从法律义务角度：提前沟通是履行告知义务的体现

根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》第七条，职工医疗期满后，若不能从事原工作，企业有权根据实际情况调整岗位或安排其他工作。但这一调整的前提是“企业知晓职工身体状况”。若您未提前告知单位身体无法胜任原岗位，单位可能默认您能继续履职，若后续因身体原因无法完成工作，可能被认定为“违反劳动合同约定”，甚至面临解除劳动合同的风险。

举例：若您原岗位需长时间站立或搬运重物，但病假后身体仍虚弱无法胜任，若未提前告知单位，单位可能按原岗位安排工作，您因身体原因无法完成，单位可能以“不能胜任工作”为由解除合同，且无需支付经济补偿（若未提前沟通，单位可能主张“已提供原岗位，是您个人原因无法胜任”）。

二、从沟通方式角度：建议书面或邮件沟通，保留证据

为避免后续纠纷，建议通过书面形式（如邮件、书面申请）向单位说明身体状况及无法胜任原岗位的原因，并附上医疗证明（如病历、诊断书）。这样既能证明您已履行告知义务，也能为后续岗位调整或协商解除合同提供依据。

操作建议：

1. 明确表述：在沟通中明确说明“因病假后身体仍未恢复，无法胜任原岗位的XX工作（如长时间站立、搬运重物等）”；
2. 提出诉求：可同时提出“希望单位调整至适合身体状况的岗位”或“协商解除合同并支付经济补偿”等诉求；
3. 保留证据：保存沟通记录（如邮件截图、书面申请复印件）及医疗证明，以备后续需要。

三、从后续安排角度：根据单位反馈采取不同措施

1. 若单位同意调整岗位：需确认新岗位的薪资、工作内容等是否与原合同一致。若薪资降低或工作内容差异较大，可与单位协商补充协议，明确调整后的权利义务。
2. 若单位不同意调整岗位且要求解除合同：根据《劳动合同法》第四十条，单位需提前30日以书面形式通知您，并支付经济补偿（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。若单位未履行上述程序，您可主张违法解除，要求支付赔偿金（经济补偿的2倍）。
3. 若单位未明确表态：可继续与单位沟通，同时保留工作记录（如考勤、工作成果），证明您已尽力履职但因身体原因无法胜任，避免被认定为“旷工”或“消极怠工”。

最后提醒：劳动纠纷中，证据是关键。无论是沟通记录、医疗证明还是工作记录，都需妥善保存。若您对单位的处理方式有疑问，或需进一步协商，可直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。