面对催收发信息称要爆通讯录的情况，你首先需明确这是违法行为，可采取以下措施应对：

1. 保留证据：

   • 立即对催收短信、通话记录、微信聊天记录等所有涉及威胁爆通讯录的证据进行截图、录音或录像保存。这些证据将是你后续维权的重要依据。

2. 向催收方明确表态：

   • 通过短信、电话或书面形式，明确告知催收方你已知晓其违法行为，并要求其立即停止此类威胁行为。同时，表明你将采取法律手段维护自己的合法权益。

3. 向监管部门投诉：

   • 若催收方持续威胁或已实际爆通讯录，你可向当地银保监会、金融办或互联网金融协会等监管部门进行投诉。投诉时需提供详细的证据材料，以便监管部门对催收方进行查处。

4. 报警处理：

   • 若催收方的行为已构成骚扰或侵犯隐私，你可直接向公安机关报案。公安机关将依法对催收方进行调查处理，并可能对其处以罚款、拘留等行政处罚。

5. 寻求法律援助：

   • 若你因催收方的违法行为遭受了实际损失（如名誉受损、精神损害等），你可考虑通过法律途径追究催收方的民事责任。在此过程中，你可寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。

在应对过程中，你需注意以下几点：

• 保持冷静：面对催收方的威胁，保持冷静至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。
• 避免直接冲突：尽量通过书面或电话形式与催收方沟通，避免直接面对面冲突。若必须见面，建议选择公共场所，并邀请亲友陪同。
• 及时告知亲友：若你担心催收方会爆通讯录，可提前告知亲友你的情况，并提醒他们不要轻信陌生来电或短信，以免上当受骗。

最后，若你在应对过程中遇到任何法律问题或困惑，可直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业、详细的法律建议。