劳动仲裁超过三个月没开庭，您可以采取以下措施来应对：

1. 明确法律规定与自身权利

   • 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，仲裁庭应在受理仲裁申请之日起45个工作日内完成审理。若案情复杂需延期，应经劳动争议仲裁委员会主任批准，并书面通知当事人，延长期限不得超过15个工作日。您有权了解案件的审理进度，并要求仲裁委按照法律规定的时间进行审理。

2. 主动沟通，了解延迟原因

   • 联系仲裁委：主动联系劳动仲裁委员会，通过电话、邮件或亲自前往办公地点，询问案件承办工作人员关于延迟开庭的具体原因。常见原因可能包括案件积压、仲裁员特殊情况、需要补充证据等。了解原因后，您可以根据实际情况采取相应的应对措施。
   • 关注正式通知：留意仲裁委发送的正式通知，无论是书面、短信还是电子邮件形式，都应及时查看并了解延迟开庭的事由和新的开庭时间安排。确保您不会错过任何重要的庭审信息。

3. 积极催促，加快进程

   • 提交书面申请：向仲裁委提交《催促开庭申请书》，详细说明案件编号、简要案情以及延迟开庭对您造成的不利影响，如经济困难、精神困扰等，恳请仲裁委尽快安排开庭审理。书面申请具有正式性，能够更有效地表达您的诉求。
   • 向上级反映：若与仲裁委沟通无果，且延迟情况不合理，您可向当地人力资源和社会保障局的相关监督部门反映情况。准备详细材料以说明问题的严重性和紧迫性，促使上级部门介入并加快案件审理进程。

4. 考虑异议与司法救济

   • 提出异议：如认为劳动仲裁机构长时间不开庭严重影响了您的合法权益，您可依法向相关部门提出异议，要求尽快安排开庭。异议是您维护自身权益的一种合法手段，应合理利用。
   • 司法救济：在特定情形下（如仲裁委逾期未作出仲裁裁决），您可考虑直接向人民法院提起诉讼。但需注意，提起诉讼前务必充分了解诉讼流程、时效等相关法律规定，以确保诉讼的顺利进行。

5. 寻求法律援助与准备证据

   • 法律援助：如因仲裁延迟导致合法权益受损严重，且您符合法律援助条件，可咨询法律援助机构以获得专业律师的法律帮助和支持。法律援助能够为您提供专业的法律服务，减轻您的经济负担。
   • 准备证据：在等待开庭期间，继续收集和整理与案件相关的证据和材料。确保在庭审时能充分阐述观点和诉求，提高胜诉的几率。

6. 全面了解仲裁流程

   • 了解劳动仲裁的整个流程，包括案件受理、准备、开庭审理、调解与裁决等阶段。这有助于您更好地应对庭审和后续的裁决结果，做到心中有数、应对自如。

行动建议：

• 首先，与仲裁委保持密切联系，了解案件审理进度和延迟原因。
• 其次，根据延迟原因采取相应的应对措施，如提交书面申请、向上级反映等。
• 同时，考虑是否需要提出异议或寻求司法救济，以维护自身合法权益。
• 最后，在等待开庭期间，继续准备证据和材料，为庭审做好充分准备。

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