结论前置：单位不允许员工兼职同行，这一要求是否合法及员工应如何应对，需根据具体情况分析。以下从不同角度为你详细解答。

一、单位禁止兼职同行的合法性分析

1. 劳动合同或规章制度中的约定

   • 若劳动合同或单位规章制度中明确规定了禁止员工兼职同行：且该规定不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗，那么这一规定对员工是具有约束力的。员工违反此规定，单位有权依据合同或规章制度进行处理，如警告、罚款、解除劳动合同等。
   • 若劳动合同或单位规章制度中未明确规定禁止兼职同行：则单位无权单方面禁止员工兼职同行。员工在不影响本职工作、不泄露单位商业秘密、不违反竞业限制等前提下，有权自主选择兼职。

2. 竞业限制条款的适用

   • 若单位与员工签订了竞业限制协议：且该协议明确约定了员工在离职后一定期限内不得从事与单位有竞争关系的业务或兼职同行，那么员工需遵守该协议。违反竞业限制协议，员工可能需承担违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。
   • 若未签订竞业限制协议：或竞业限制协议无效（如未支付经济补偿、限制范围过广等），则员工不受竞业限制约束，有权兼职同行。

3. 兼职对完成本职工作的影响

   • 若兼职导致员工无法全身心投入本职工作：影响工作效率和质量，甚至给单位造成损失，那么单位有权要求员工停止兼职或采取其他管理措施。
   • 若兼职未影响本职工作：且员工能够合理安排时间，确保工作质量和效率，则单位无权干涉员工的兼职行为。

二、员工应对策略

1. 审查劳动合同和规章制度

   • 员工应仔细审查劳动合同和单位规章制度，了解其中关于兼职的规定。若规定合法且明确，员工应遵守；若规定不合法或不明确，员工有权提出异议或寻求法律帮助。

2. 与单位沟通协商

   • 若员工希望兼职同行，且认为不会影响本职工作，可以与单位进行沟通协商，争取单位的理解和支持。在沟通过程中，员工可以说明兼职的目的、时间安排、对工作的影响等，以消除单位的顾虑。

3. 遵守竞业限制协议（如存在）

   • 若员工与单位签订了竞业限制协议，应严格遵守协议约定。在离职后一定期限内，不得从事与单位有竞争关系的业务或兼职同行。若违反协议，可能需承担法律责任。

4. 寻求法律帮助

   • 若员工认为单位的禁止兼职规定不合法或不合理，或单位因此对员工进行不当处理（如解除劳动合同、罚款等），员工可以寻求法律帮助。可以咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及维权途径和方式。

三、法律风险提示

• 单位违法解除劳动合同的风险：若单位以员工兼职同行为由违法解除劳动合同，员工有权要求单位支付赔偿金。赔偿金的标准为经济补偿标准的二倍。
• 员工违反竞业限制协议的风险：若员工违反竞业限制协议，可能需支付违约金、赔偿损失等。违约金数额一般由双方在协议中约定，但不得过高；损失赔偿则根据实际损失情况确定。

总结与建议：单位禁止员工兼职同行是否合法，需根据劳动合同、规章制度、竞业限制协议以及兼职对完成本职工作的影响等因素综合判断。员工在面对单位禁止兼职的要求时，应首先审查相关合同和规定，与单位进行沟通协商，并遵守竞业限制协议（如存在）。若认为单位的做法不合法或不合理，可以寻求法律帮助以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。