上班赔违约金是否犯法，不能一概而论，需根据具体情况判断。以下从不同角度进行分析：
劳动合同中的违约金条款合法性
- 合法情形：根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定违约金，但仅限于两种情形：一是用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训，并约定服务期，劳动者违反服务期约定的；二是用人单位与劳动者约定竞业限制条款，劳动者违反竞业限制约定的。在这两种情形下，劳动者违反约定，应当按照约定向用人单位支付违约金。
- 非法情形：若劳动合同中约定的违约金条款不属于上述两种情形，或者用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，导致违约金条款无效的，那么劳动者无需支付违约金。若用人单位因此要求劳动者支付违约金，则属于违法行为。
违约金数额的合理性
- 合理范围：即使劳动合同中的违约金条款合法，违约金的数额也应当合理。根据《劳动合同法》的规定，违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用，且用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。对于竞业限制违约金，虽然法律未明确规定具体数额，但通常也应根据劳动者的实际损失、用人单位的商业利益以及劳动者的过错程度等因素进行合理确定。
- 不合理情形：若违约金数额过高，显失公平，劳动者可以请求人民法院或仲裁机构予以适当减少。若用人单位坚持要求劳动者支付不合理的违约金，则可能构成违法行为。
实际履行中的法律后果
- 劳动者支付违约金：若劳动合同中的违约金条款合法且数额合理，劳动者违反约定，应当按照约定向用人单位支付违约金。这是劳动者履行劳动合同义务的一部分。
- 用人单位违法行为：若用人单位以非法手段要求劳动者支付违约金，或者违约金条款本身违法，劳动者有权拒绝支付，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
建议：
- 对于劳动者而言，在签订劳动合同时，应仔细阅读合同条款，特别是关于违约金的约定，确保自己的权益不受侵害。若对合同条款有疑问或不确定，可以向专业律师咨询。
- 对于用人单位而言，应遵守法律法规，合理约定违约金条款，避免滥用违约金条款损害劳动者的合法权益。否则，可能面临法律制裁和声誉损失。
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