针对您提出的“工伤后是恢复了再找项目部还是出院就要找项目部”的问题，这主要涉及到工伤康复的流程和时机选择。以下是我为您提供的详细解答：

一、工伤康复的时机选择

1. 出院后及时沟通：

   • 在您出院后，无论是否完全恢复，都建议尽快与项目部进行沟通。这是因为工伤康复不仅关乎您的身体健康，也涉及到后续的劳动能力鉴定、康复治疗安排以及可能的工伤待遇申请等。

2. 伤情稳定后申请康复：

   • 根据《安徽工伤康复管理办法》及相关政策，工伤职工应在伤情相对稳定后及时申请康复治疗，以避免延误最佳康复时机。这里的“伤情稳定”通常指的是经过初步治疗后，病情不再明显恶化，且存在康复需求的情况。

二、与项目部沟通的内容

1. 报告工伤情况：

   • 向项目部详细报告您的工伤经过、治疗情况以及目前的身体状况。这有助于项目部了解您的实际情况，并为您提供必要的支持和协助。

2. 咨询康复安排：

   • 询问项目部关于工伤康复的具体安排，包括康复机构的选择、康复计划的制定以及康复费用的承担等。根据政策规定，工伤康复费用通常由工伤保险基金或用人单位承担。

3. 了解后续流程：

   • 了解后续需要办理的手续和流程，如劳动能力鉴定、工伤待遇申请等。项目部作为用人单位，通常对这些流程有一定的了解和经验，可以为您提供指导和帮助。

三、具体行动建议

1. 准备相关材料：

   • 在出院前或出院后尽快准备好工伤认定决定书、职工工伤医疗相关资料（包括完整病历、出院小结、诊断证明、相关检查报告等）以及身份证等必要材料。这些材料将用于后续的康复申请和劳动能力鉴定等流程。

2. 及时申请康复：

   • 在伤情稳定后，尽快向劳动能力鉴定委员会申请康复治疗。根据政策规定，康复确认是康复治疗的前提和依据。

3. 配合康复治疗：

   • 在康复治疗期间，积极配合康复机构的治疗计划，按时参加康复训练，并定期向社保经办机构反馈康复进展。这有助于确保康复效果，并为您后续的劳动能力鉴定和工伤待遇申请提供有力支持。

四、注意事项

• 避免延误申请：工伤康复申请应在伤情稳定后及时提出，避免因延误申请影响康复效果。
• 选择定点机构：康复治疗务必前往社会保险经办机构公布的工伤康复协议机构进行，非定点机构的康复费用工伤保险基金不予支付。
• 保持沟通畅通：在整个工伤康复过程中，保持与项目部、康复机构以及社保经办机构的沟通畅通，及时了解政策动态和流程变化。

综上所述，建议您在出院后尽快与项目部进行沟通，并在伤情稳定后及时申请康复治疗。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。