作为员工，当您的合同到期且不想续签时，关于能否拿到补偿以及如何操作，以下是一些详细的分析和建议：
一、通常情况下无补偿
根据《劳动合同法》的相关规定，如果用人单位维持或提高劳动合同约定条件来续订劳动合同，而您作为劳动者不同意续订，那么在合同到期终止时，用人单位是无需向您支付经济补偿金的。例如，若公司提出按原工资标准或更高标准续签合同，但您因个人原因（如计划转行、家庭原因等）拒绝续签，这种情况下您是无法主张补偿的。
二、可获得补偿的特殊情况
尽管在大多数情况下合同到期不续签没有补偿，但也存在一些特殊情形，您在这些情况下有权获得经济补偿：
用人单位降低续签条件：如果用人单位在续签合同时降低了原合同约定的条件，如降薪、调整岗位至更不利的职位等，导致您拒绝续签，那么用人单位需要向您支付经济补偿金。补偿金额通常为您的工作年限乘以月平均工资（N倍）。
用人单位未明确维持或提高续签条件：如果用人单位在续签合同时没有明确维持或提高您的待遇，导致您对续签条件存在疑虑而拒绝续签，您也可以主张经济补偿。
用人单位未依法续签：在符合签订无固定期限劳动合同的条件下（如您已连续工作满十年），如果用人单位拒绝续签，那么您有权要求用人单位支付赔偿金，赔偿金额为您的工作年限乘以月平均工资的两倍（2N倍）。
三、补偿金额的计算方式
经济补偿金：计算公式为工作年限乘以月平均工资（N倍）。工作年限不满半年的按0.5个月计算，超过半年不满一年的按1个月计算。月平均工资指的是您离职前12个月的平均应得工资，包括奖金、津贴等。
赔偿金：在用人单位违法拒绝续签无固定期限劳动合同的情况下，赔偿金额为工作年限乘以月平均工资的两倍（2N倍）。需要注意的是，赔偿金与经济补偿金不可同时主张。
四、实操建议
留存证据：保存用人单位发出的续签通知、薪资待遇变更记录等材料，以备不时之需。
及时沟通：通过书面形式与用人单位确认续签条件及您拒绝续签的理由，确保沟通的有效性。
法律咨询：如果您对补偿资格或金额存在疑虑，可以向当地劳动监察部门或专业律师寻求法律意见，以确保您的权益得到保障。
完成工作交接：在离职前，确保完成所有工作交接，包括未结项目、客户资料、账号密码、办公用品等，以维护工作的连续性。
关注离职证明与社保转移：要求用人单位出具加盖公章的离职证明，并确认社保公积金的停缴时间，及时办理转移手续，避免断缴影响您的权益。
综上所述，作为员工在合同到期不想续签时，能否拿到补偿取决于用人单位的续签条件以及您的拒绝理由。在特殊情况下，您有权获得经济补偿或赔偿金。为了确保您的权益得到保障，建议您在操作过程中留存证据、及时沟通、咨询法律意见，并完成必要的工作交接和离职手续。