针对您提出的“合同押金不给退，是选择劳动仲裁还是直接起诉”的问题，我的结论是：这取决于您与对方之间的法律关系性质以及具体合同条款的约定。以下我将从不同角度为您详细分析：

一、明确法律关系性质

1. 劳动关系：

   • 如果您与对方之间构成劳动关系，且押金退还问题属于劳动争议范畴（如因劳动合同解除或终止而产生的押金退还争议），那么您应当首先选择劳动仲裁作为解决途径。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二条，因确认劳动关系发生的争议，以及因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议，均属于劳动仲裁的受理范围。

2. 劳务关系或其他民事关系：

   • 如果您与对方之间构成的是劳务关系或其他民事关系，而非劳动关系，那么劳动仲裁通常不是解决押金退还问题的直接途径。
   • 在这种情况下，您可能需要考虑通过民事诉讼来维护自己的权益。

二、分析合同条款及押金性质

1. 合同条款明确约定：

   • 如果合同中明确约定了押金的退还条件、时间和方式，且对方违反了这些约定，那么您有权要求对方按照合同约定退还押金。
   • 在这种情况下，无论法律关系是劳动关系还是劳务关系，您都可以根据合同条款向对方主张权利。如果对方拒绝退还，您可以考虑通过法律途径（如劳动仲裁或民事诉讼）来维权。

2. 合同条款未明确约定或存在争议：

   • 如果合同中没有明确约定押金的退还事宜，或者双方对合同条款的理解存在争议，那么您可能需要先与对方进行协商，尝试达成一致意见。
   • 如果协商无果，您可以考虑向相关的调解组织申请调解，或者根据法律关系性质选择劳动仲裁或民事诉讼作为解决途径。

三、具体行动建议

1. 对于劳动关系：

   • 首先尝试与对方协商解决押金退还问题。
   • 如果协商无果，且押金退还问题属于劳动争议范畴，那么您应当向当地的劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。
   • 在提起仲裁前，请确保您已经收集了充分的证据来支持自己的主张，如劳动合同、押金收据、支付凭证以及与对方关于押金的沟通记录等。

2. 对于劳务关系或其他民事关系：

   • 同样首先尝试与对方协商解决押金退还问题。
   • 如果协商无果，您可以考虑向相关的调解组织申请调解。
   • 如果调解也无法解决问题，那么您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求对方退还押金并赔偿损失（如有）。
   • 在提起诉讼前，请确保您已经收集了充分的证据来支持自己的主张，如劳务合同（如有）、押金收据、支付凭证以及与对方关于押金的沟通记录等。

最后，我想强调的是，无论您选择哪种解决途径，都需要确保自己掌握了充分的证据来支持自己的主张。只有这样，才能有效地维护自己的合法权益并确保押金得到妥善处理。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。