当老板提出薪资调整时，你首先需要明确调整的性质（是增薪、降薪还是薪资结构调整），再根据具体情况采取应对措施。以下分情况说明：

1. 如果是增薪
   这通常属于公司对员工工作表现的认可或市场薪酬水平调整后的跟进，属于积极信号。你需要确认：

   • 调整是否以书面形式明确（如劳动合同补充协议、调薪通知单），避免口头承诺；
     
   • 调整后的薪资结构是否清晰（如基本工资、绩效工资、奖金的比例），避免后续因计算方式产生争议；
     
   • 调整的生效时间（如从何时开始按新薪资标准发放）。
     若公司未履行书面确认程序，可主动要求补充，以保障自身权益。

2. 如果是降薪
   降薪需谨慎对待，因为根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容（包括薪资）。若公司单方面降薪，可能涉及违法：

   • 若公司以“经营困难”为由降薪：需证明其已履行民主程序（如与工会或职工代表协商）且降薪幅度合理（如不低于当地最低工资标准），否则可能被认定为未及时足额支付劳动报酬，员工可依据《劳动合同法》第三十八条主张被迫解除劳动合同并要求经济补偿；
     
   • 若公司以“员工不胜任工作”为由降薪：需证明已对员工进行培训或调岗，且员工仍不能胜任工作，否则降薪缺乏法律依据；
     
   • 若公司未与员工协商直接降薪：员工可先与公司沟通，要求恢复原薪资；若公司拒绝，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，主张补发工资差额。
     

3. 如果是薪资结构调整（如将固定工资转为绩效工资）
   这属于劳动合同的实质性变更，需双方协商一致。需重点关注：

   • 调整后的绩效指标是否合理（如是否与岗位职责匹配、是否可量化）；
     
   • 绩效工资的发放条件是否明确（如考核周期、达标标准）；
     
   • 调整是否导致实际收入减少（如原固定工资1万元，调整后基本工资5000元+绩效5000元，但绩效难以全额拿到）。
     若调整后实际收入明显降低，可参照降薪的处理方式维护权益。

建议行动步骤：

1. 要求公司出具书面调薪通知，明确调整原因、幅度、生效时间及薪资结构；
   
2. 核对调整是否符合法律规定（如降薪是否协商一致、绩效指标是否合理）；
   
3. 若对调整有异议，先与公司沟通协商；若协商无果，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁；
   
4. 保留相关证据（如劳动合同、调薪通知、工资条、沟通记录等），以备后续维权使用。
   

若有其他细节需要进一步分析（如公司调整薪资的具体理由、你的劳动合同条款等），可以直接向我咨询，我会结合具体情况为你提供更详细的建议。