若保洁人员被迫离职，可采取以下措施维护自身权益：
明确被迫离职的原因及证据收集
- 原因分析：被迫离职可能涉及公司单方面解除劳动合同、变相逼迫离职（如降薪、调岗、增加不合理工作量等）或存在违法解除的情形（如性别、年龄歧视等）。需先明确具体原因，以便针对性维权。
- 证据收集：保留劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、公司通知或邮件、与上级的沟通记录（如微信、短信）、同事证言等，证明劳动关系及被迫离职的事实。若公司存在违法解除行为（如暴力威胁、侮辱诽谤），可收集录音、录像等直接证据。
与公司协商或申请内部调解
- 协商解决：可先与公司人力资源部门或上级沟通，明确表达被迫离职的不满，要求公司出具书面解除通知并说明理由。若公司存在过错（如未提前30天通知、未支付经济补偿），可要求补发工资、支付赔偿金或恢复劳动关系。
- 内部调解：若协商无果，可申请公司内部调解委员会介入，或通过工会组织协调。调解过程需保留书面记录，作为后续维权证据。
向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁
- 投诉途径：若公司存在拖欠工资、未缴社保、违法解除等行为，可向当地劳动监察大队投诉（通常需在违法行为发生后1年内提出）。劳动监察部门会调查核实，并责令公司整改。
- 劳动仲裁：若投诉未果或争议较大，可向劳动合同履行地或公司所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁申请需提交仲裁申请书、身份证复印件、证据材料等，仲裁庭会依法裁决。若对裁决不服，可在15日内向法院起诉。
主张经济补偿或赔偿金
- 经济补偿：若公司单方面解除劳动合同且无合法理由（如员工严重违纪），需支付经济补偿（按工作年限，每满1年支付1个月工资）。若公司未提前30天通知，还需额外支付1个月工资（代通知金）。
- 赔偿金：若公司违法解除劳动合同（如无理由辞退、歧视性辞退），需支付赔偿金（经济补偿的2倍）。若公司未支付工资或加班费，可要求补发并加付赔偿金（按应付金额的50%-100%）。
其他维权建议
- 社保与公积金：若公司未缴纳或未足额缴纳社保、公积金，可向社保部门或公积金管理中心投诉，要求补缴。
- 职业健康保护：若因工作原因导致职业病或工伤，可申请工伤认定并享受工伤保险待遇。
- 心理支持：被迫离职可能带来心理压力，可寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，保持积极心态。
总结：保洁人员被迫离职时，应先收集证据、明确原因，再通过协商、调解、投诉或仲裁等途径维权。若公司存在违法行为，可主张经济补偿或赔偿金。如有疑问，可直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细法律建议。