收到行政拘留通知书上没有写拘留日期，但写了拘留天数，这种情况可能由多种原因导致，以下从不同角度为你详细分析：
文书制作或传达过程中的疏漏
- 原因：在制作或传达拘留通知书的过程中，可能由于工作人员的疏忽，如文书格式错误、信息填写不完整或遗漏等，导致拘留日期未被明确填写。
- 处理建议：你可以及时与作出拘留决定的公安机关联系，要求其核实并补充拘留日期。公安机关有义务对通知书的内容进行解释和说明，确保你了解拘留的具体时间。
案件特殊情况导致日期暂时无法确定
- 原因：在某些特殊情况下，如被拘留人身体状况不适宜立即执行拘留、案件存在事实认定上的争议或需要进一步调查核实等，可能会导致拘留日期暂时无法确定。
- 处理建议：在这种情况下，你可以向公安机关了解案件的具体进展和拘留日期的确定情况。如果公安机关能够给出合理的解释和预计的执行时间，你可以耐心等待；如果认为公安机关的解释不合理或存在拖延，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
行政拘留与刑事拘留的区分
- 行政拘留：通常针对违反治安管理行为的人，拘留期限有明确规定，一般在1日以上15日以下。如果行政拘留通知书上未写明拘留日期，这明显不符合法定程序的要求，你有权要求公安机关明确拘留期限。
- 刑事拘留：是公安机关在侦查过程中，对现行犯或者重大嫌疑分子采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。刑事拘留的期限取决于后续的逮捕审查和批准流程，因此通知书上可能不会详细列明拘留的具体日期，但会写明拘留天数（即最长可能拘留的期限）。
- 区分与处理：你需要确认自己收到的是行政拘留通知书还是刑事拘留通知书。如果是行政拘留通知书且未写明日期，按照上述第1点处理建议操作；如果是刑事拘留通知书且未写明具体执行日期但写了天数，这通常意味着拘留期限尚未最终确定，你需要与公安机关保持沟通，了解案件进展和拘留期限的确定情况。
针对你目前的情况，我给出以下具体建议：
- 及时与公安机关沟通：无论收到的是行政拘留通知书还是刑事拘留通知书，你都应尽快与作出决定的公安机关联系，了解拘留的具体原因、期限及后续流程。
- 要求补正或解释：如果通知书上存在遗漏或错误（如未写明拘留日期），你有权要求公安机关进行补正或解释说明。
- 保持冷静与理性：在整个过程中，保持冷静和理性至关重要。通过合法途径维护自己的权益，避免采取过激行为导致不必要的法律后果。
最后，我想强调的是，法律程序有其严格性和规范性，任何环节的疏漏都可能影响到当事人的合法权益。因此，如果你对拘留通知书的内容有任何疑问或不满，都应及时与公安机关沟通并寻求法律帮助。如果你有任何进一步的法律问题或需要更详细的法律建议，请随时向我咨询。