关于“延退是否到法定退休年龄后又延3年”的问题，结论并非简单如此，而是需根据具体的延迟退休政策及个人情况来确定。以下从多个角度进行分析：

1. 延迟退休政策的基本框架：

   • 延迟退休政策通常是为了应对人口老龄化、劳动力供给变化等社会问题而提出的。其核心在于逐步调整法定退休年龄，而非简单地规定在原有退休年龄基础上延长固定年限（如3年）。
   • 政策的具体实施可能因地区、行业、性别等因素而有所差异，且通常会设定一个过渡期，以便劳动者和用人单位逐步适应。

2. 延迟退休的年限确定：

   • 延迟退休的年限并非固定为3年，而是可能根据政策设计、社会经济发展状况以及劳动力市场需求等多种因素进行动态调整。
   • 例如，有些政策可能规定每年延迟几个月，经过若干年后达到新的法定退休年龄；而有些政策则可能采取分段实施的方式，对不同年龄段的人群设定不同的延迟退休年限。

3. 个人情况的影响：

   • 延迟退休的具体年限还可能受到个人情况的影响，如工作年限、健康状况、职业特点等。
   • 在某些特殊情况下，如从事高风险、高强度工作的人员，政策可能允许其提前退休或享受更灵活的退休安排。

4. 实际操作中的注意事项：

   • 对于劳动者而言，应密切关注政府发布的延迟退休政策文件，了解自己所在地区、行业的具体实施细则。
   • 在规划退休生活时，应充分考虑延迟退休可能带来的影响，如养老金领取时间、工作年限延长等。
   • 如遇疑问或争议，可及时向当地劳动保障部门或专业律师咨询，以维护自己的合法权益。

建议：由于延迟退休政策涉及众多复杂因素，且各地实施细则可能存在差异，因此无法一概而论地回答“延退是否到法定退休年龄后又延3年”的问题。如有具体疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见。