结论：针对您在网上找律师讨薪交了钱但一个多月未办理且想要退费的情况，您可以通过与律师或律所协商、向律所主管部门投诉、向律师协会投诉或提起诉讼等途径来维护自己的权益，尝试要回退费。

详细分析：

1. 与律师或律所协商：

   • 首先，您可以尝试与委托的律师或律所进行沟通，了解案件进展缓慢的原因，并表达您对于退费的诉求。
   • 在协商过程中，您可以要求律师或律所提供案件进展的书面报告，以便您了解案件的具体情况。
   • 如果律师或律所同意退费，最好签订书面协议，明确退费金额、时间和方式等细节，以避免后续纠纷。

2. 向律所主管部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向律所的主管部门（如司法局或律师协会）进行投诉。
   • 在投诉时，您需要提供详细的证据材料，如委托合同、付款凭证、与律师的沟通记录等，以证明您的诉求合理。
   • 主管部门会对投诉进行调查，并根据调查结果作出相应的处理决定。

3. 向律师协会投诉：

   • 律师协会是律师的自律组织，负责监督律师的执业行为。
   • 如果您认为律师存在违规行为或未履行合同义务，可以向律师协会进行投诉。
   • 律师协会会对投诉进行审查，并可能对律师进行纪律处分或要求其退还费用。

4. 提起诉讼：

   • 如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。
   • 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明律师未履行合同义务或存在违约行为，并要求其退还费用。
   • 法院会根据事实和法律规定作出判决，如果判决律师退还费用，律师必须履行判决义务。

额外建议：

• 在选择律师时，建议您选择有良好信誉和口碑的律师或律所，以降低风险。
• 在签订委托合同时，务必仔细阅读合同条款，明确双方的权利和义务，特别是关于退费的规定。
• 在委托过程中，保持与律师的密切沟通，及时了解案件进展情况，以便及时调整策略。

可能遇到的法律后果：

• 如果律师确实存在违规行为或未履行合同义务，您有权要求其退还费用，并可能获得相应的赔偿。
• 如果律师已经履行了合同义务，但您因个人原因要求退费，可能需要根据合同约定承担一定的违约责任。不过，在此情况下，如果律师或律所存在过错导致您要求退费，您仍可以主张部分或全部退费。

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