面对被过度催收并要求上传凭证的情况，你可以按照以下步骤来处理，以维护自己的合法权益：
一、明确立场并保存证据
表明立场：首先，接到催收电话或信息时，要明确且坚决地向催款方表明你与该笔贷款并无关系，你不是借款人，也非担保人。要求他们立即停止对你的骚扰。
保存证据：保存所有相关的通话记录、短信、聊天记录或邮件等，这些都可以作为你后续维权的重要证据。特别是如果催收人员有威胁、恐吓或侵犯隐私的行为，这些证据将至关重要。
二、向相关平台或机构投诉
联系贷款平台：如果催收人员没有告知其代表的哪家平台，但你可以根据催收信息中提到的逾期问题，主动联系你已知的网贷平台，告知他们你遭遇的情况，并要求他们介入调查，制止不当催收行为。
向监管部门投诉：
三、考虑法律途径
报警：如果催收人员的行为严重侵犯了你的隐私权、个人尊严或造成了其他损失，如导致你焦虑、失眠，影响正常工作生活等，你可以向当地公安机关报警，并提供详细的证据和情况说明。虽然有时警方可能因信息不足或认为不是直接责任而未立即处理，但你可以尝试多次沟通，并寻求其他相关机构的帮助。
提起诉讼：如果恶意催款行为对你造成了严重的精神损害或其他损失，你还可以考虑向法院提起诉讼，要求贷款平台或相关催收人员停止侵权行为，并赔偿你的损失，包括精神损害抚慰金等。
四、采取技术措施保护自己
使用拦截软件：考虑使用手机安全软件或应用来拦截此类骚扰电话和短信，避免进一步的骚扰。
更改联系方式：如果可能的话，考虑更改你的联系方式，以减少被骚扰的机会。当然，这需要在确保不会因此错过重要信息的前提下进行。
五、保持冷静并寻求支持
保持冷静：不要因为催收人员的恐吓和威胁而慌乱。记住，你有权保护自己的合法权益，并采取合法手段来应对不当催收行为。
寻求支持：如果你感到无助或困惑，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。他们可以提供情感上的支持，也可以帮助你分析情况并找到更好的解决方案。
总之，面对被过度催收并要求上传凭证的情况，你要明确自己的立场，保存证据，向相关平台或机构投诉，考虑法律途径，并采取技术措施保护自己。同时，保持冷静并寻求支持也是非常重要的。希望这些建议能对你有所帮助。