法定假三倍工资与上一天班换休两天假并不一样，这两者在工资支付和休息休假安排上存在明显的区别，以下从不同角度为你详细分析：
工资支付方面
法定假三倍工资：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。这意味着，如果劳动者在法定节假日被安排工作，那么他们应该获得正常工资的三倍作为加班费。
- 例如，假设劳动者的日工资为200元，那么在法定节假日工作一天，他们应该获得600元的加班费。
上一天班换休两天假：
- 这种安排通常指的是劳动者在正常工作日工作一天后，获得两天的休息日作为补偿。然而，这种安排并不涉及额外的工资支付，只是调整了劳动者的工作和休息时间。
- 在这种情况下，劳动者在休息日并不获得额外的工资，他们的工资仍然按照正常工作日的工资标准支付。
休息休假安排方面
法定假三倍工资：
- 法定节假日是劳动者依法享有的休息日，用人单位在法定节假日安排劳动者工作的，除了支付三倍工资外，还需要确保劳动者有足够的休息时间。但这里的“休息时间”并非通过换休来实现，而是通过支付加班费来补偿劳动者因工作而牺牲的休息时间。
上一天班换休两天假：
- 这种安排更多地是用人单位为了灵活调整工作安排而采取的一种措施。它可能适用于某些特殊行业或岗位，如需要连续工作的生产线、需要24小时值班的岗位等。然而，这种安排需要得到劳动者的同意，并且不能违反法律法规关于工作时间和休息休假的规定。
- 此外，换休并不等同于法定节假日的休息。法定节假日是劳动者依法享有的特定休息日，具有不可替代性。因此，即使劳动者通过换休获得了额外的休息日，这也不能替代他们在法定节假日应享有的休息权利。
法律后果方面
如果用人单位未支付法定假三倍工资：
- 劳动者有权向用人单位提出支付加班费的要求。如果用人单位拒绝支付，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
如果用人单位擅自安排换休而未支付加班费：
- 这种行为可能违反了法律法规关于工作时间和休息休假的规定。劳动者同样有权向用人单位提出异议，并要求用人单位按照法律法规的规定支付加班费或安排补休。
总结与建议：法定假三倍工资与上一天班换休两天假在工资支付和休息休假安排上存在明显的区别。作为劳动者，你应该了解自己的权益和法律法规的规定，并在必要时维护自己的合法权益。如果你对用人单位的工资支付或休息休假安排有疑问或不满，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。