结论前置：若您因个人原因不想接受国企的驻外安排，可以通过与单位协商、依据劳动合同或单位规章制度提出异议、寻求法律途径等方式来合理拒绝。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
与单位协商：
- 沟通表达：首先，您可以尝试与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，表达您对于驻外安排的个人顾虑和困难，如家庭原因、健康状况、职业规划等。通过诚恳的沟通，寻求单位的理解和支持，看是否能够调整安排或提供其他解决方案。
- 协商结果：协商的结果可能包括单位同意您不驻外、调整驻外期限、提供驻外期间的特殊支持（如家属随行、定期回国探亲等）等。这取决于单位的政策和您的具体情况。
依据劳动合同或单位规章制度提出异议：
- 审查合同：仔细审查您与单位签订的劳动合同，看其中是否有关于驻外工作的明确约定。如果合同中没有明确规定您必须接受驻外安排，或者规定了您可以拒绝的条件，您可以依据合同提出异议。
- 规章制度：同时，了解单位的规章制度中是否有关于驻外工作的相关规定。如果规章制度中规定了员工可以拒绝驻外安排的条件或程序，您可以按照这些规定提出异议。
- 提出异议：在提出异议时，建议您以书面形式进行，并保留好相关证据，如邮件、短信、书面申请等。这样，在后续可能出现的争议中，您能够更有力地维护自己的权益。
寻求法律途径：
- 法律咨询：如果与单位协商无果，且您认为单位的驻外安排违反了法律法规或劳动合同的约定，您可以寻求法律途径来维护自己的权益。在此之前，建议您先咨询专业律师，了解您的法律权利和可能的法律后果。
- 劳动仲裁或诉讼：根据具体情况，您可以选择向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张，如劳动合同、规章制度、沟通记录等。
- 法律后果：需要注意的是，如果仲裁或诉讼结果不利于您，您可能需要承担一定的法律后果，如支付违约金、赔偿损失等。因此，在决定采取法律途径之前，请务必权衡利弊，谨慎考虑。
额外建议：
- 了解单位政策：在拒绝驻外安排之前，建议您先了解单位的驻外政策、相关福利待遇以及可能的职业发展机会。这样，您能够更全面地评估驻外安排对您的影响，并做出更明智的决策。
- 保持职业态度：无论您最终决定是否接受驻外安排，都请保持职业态度，尊重单位的决定和安排。如果决定拒绝，请以礼貌和尊重的方式表达您的意愿，并感谢单位给予的机会和支持。
后续思考：在拒绝驻外安排后，您可能需要与单位协商其他的工作安排或职业发展路径。同时，也请关注自己的职业规划和长远发展，确保自己的决策符合个人的职业目标和价值观。如果您有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。