结论前置：降低抚养费是否可以不请律师自行处理，取决于案件的具体情况及您自身的条件。在法律关系复杂、证据收集困难或缺乏诉讼经验时，建议聘请律师；而在法律关系清晰且您具备一定法律知识的情况下，可以不请律师自行参加诉讼。以下是对此问题的详细分析：
一、建议请律师的情况
法律关系复杂：
- 抚养费纠纷虽看似简单，但实际可能涉及诸多法律问题。例如，确定抚养费数额时需考虑孩子的实际生活需要、当地生活水平、父母的收入及财产状况等。若存在收入不稳定、隐形收入或支出等情况，法律关系将更为复杂。
- 律师能凭借专业知识，准确分析各种因素对抚养费数额的影响，并制定合理的诉讼策略，从而更好地维护您的合法权益。
证据收集困难：
- 在起诉降低抚养费的案件中，您需要提供充分证据证明当前经济状况无法按照原协议或判决支付抚养费。证据可能包括收入证明、财产证明、医疗费用清单、家庭支出明细等。
- 律师有丰富的调查取证经验和途径，知道如何合法有效地收集和整理这些证据，从而提高胜诉的可能性。
缺乏诉讼经验：
- 诉讼程序复杂，包括立案、举证、开庭、辩论等多个环节，每个环节都有严格的法律规定和时间要求。
- 律师熟悉诉讼程序，能够指导您完成各个环节的工作，确保诉讼顺利进行，避免因不了解程序而导致诉讼权利无法正常行使。
专业法律建议：
- 律师会详细询问您的情况，分析您是否具备降低抚养费的合理理由和可能性，并根据案件进展提供专业的法律建议，帮助您做出正确的决策。
二、可以不请律师的情况
法律关系清晰：
- 如果双方对抚养费的数额、支付方式等基本事实没有争议，仅因您一方经济状况发生明显且直观的变化（如失业且有明确的失业证明），法律关系相对简单，您可以自行理清思路进行诉讼。
具备一定法律知识：
- 若您本身具备一定的法律知识，对民事诉讼程序和抚养费相关法律规定有较为清楚的了解，能够独立完成起草起诉状、收集证据、参加庭审等工作，则可以不请律师。
三、自行参加诉讼的注意事项
- 了解法律程序和规定：您需要清楚了解起诉的程序和步骤，包括如何提交起诉状、如何参与庭审等，以确保在诉讼过程中不会出错。
- 准备充分的证据材料：根据法律规定和法院的要求，准备相关的证据材料，以支持自己的诉求。
- 清晰表达诉求：在庭审中，您需要能够清晰、有条理地表达自己的诉求和理由，与对方进行有效辩论。
总结与建议：虽然请律师不是起诉降低抚养费的必要条件，但律师的专业知识和经验确实能在很大程度上提高胜诉的可能性，并更好地维护您的合法权益。因此，在决定是否聘请律师时，建议您根据自身的实际情况和需求进行权衡。如果您对法律程序不熟悉或案件较为复杂，聘请律师将是一个明智的选择。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。