在面对女方（原离婚中抚养权归男方的一方）现在起诉要求变更抚养权的情况时，男方需要采取一系列策略来妥善应对，以确保自身及孩子的合法权益得到维护。以下是一些详细的建议：

一、深入了解并熟悉相关法律规定

首先，男方必须全面了解关于抚养权变更的法律规定。根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，法院在决定是否变更抚养权时，会考虑多种因素，包括但不限于：

• 一方是否因严重疾病或伤残而无力继续抚养子女。
• 一方是否存在不尽抚养义务、虐待子女，或与子女共同生活对子女身心健康产生不利影响的情况。
• 子女是否已满八周岁，并且明确表示愿意随另一方生活，且该方具备抚养能力。
• 是否存在其他合理的变更理由。

二、积极准备应诉材料并收集有利证据

1. 聘请专业律师：男方在收到法院传票后，应尽快聘请有经验的律师，以便得到专业的法律指导和帮助。
2. 详细分析起诉理由：仔细研究女方提出的变更抚养权的具体理由和证据，以便有针对性地准备反驳材料和证据。
3. 收集并整理有利证据：
   • 经济状况：提供稳定的收入证明、房产证、银行流水等，以证明自己能为孩子提供稳定且良好的物质生活条件。
   • 陪伴与照顾：展示与孩子共同生活的照片、视频，以及学校老师、邻居或亲友的证言，证明自己给予了孩子足够的关爱和陪伴。
   • 教育引导：提供孩子的学习成绩单、奖状、参加兴趣班或课外活动的记录等，证明自己重视并积极参与孩子的教育。
   • 孩子意愿（如适用）：若孩子已满八周岁，且愿意继续跟随男方生活，应准备孩子的书面意见、录音录像或由律师进行询问并制作笔录等证据。

三、高度重视并尊重孩子的意愿

对于年满八周岁的孩子，其个人意愿在抚养权判决中具有重要影响。男方应与孩子进行深入沟通，了解其真实想法和感受，并尽量争取孩子的支持和理解。在法庭上，孩子的意愿将作为重要的参考因素。

四、尝试与女方进行协商

在诉讼过程中，男方应积极与女方沟通，探讨双方都能接受的解决方案。通过协商达成的协议，法院通常会予以尊重和支持。这有助于减少冲突和矛盾，保护孩子的最大利益。

五、妥善处理探视权和抚养费问题

无论抚养权最终归属何方，探视权和抚养费问题都是需要妥善处理的。男方应与女方就探视权的安排进行协商，确保未直接抚养孩子的一方能够与孩子保持正常的情感交流。同时，根据实际情况调整抚养费的数额和支付方式，确保孩子的经济需求得到满足。

综上所述，男方在面对女方起诉要求变更抚养权的情况时，应全面了解法律规定，积极准备应诉材料并收集有利证据，高度重视并尊重孩子的意愿，尝试与女方进行协商，并妥善处理探视权和抚养费问题。通过这些综合措施，男方将能够更好地维护自己和孩子的合法权益。