结论：小时候被家暴，长大后一般无法直接起诉要求追究家暴者的刑事责任或民事赔偿责任，但在特定情况下，如家暴行为构成犯罪且未过追诉时效，或存在持续性的家暴行为影响至今，可能有机会通过法律途径寻求救济。以下从不同角度进行详细分析：
一、刑事责任角度
追诉时效问题：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯罪行为经过一定的期限后，将不再被追诉。这个期限根据犯罪的严重程度不同而有所差异，例如，法定最高刑为不满五年有期徒刑的，追诉时效为五年；法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的，追诉时效为十年；以此类推，最高可达二十年。如果家暴行为构成犯罪，但已经过了追诉时效，那么就无法再通过刑事诉讼来追究家暴者的责任。
犯罪构成与证据：
- 要追究家暴者的刑事责任，必须证明家暴行为构成了犯罪，如虐待罪、故意伤害罪等。这需要有充分的证据来支持，包括但不限于医疗记录、证人证言、照片或视频等。如果小时候的家暴行为没有留下足够的证据，或者证据已经灭失，那么追究刑事责任将变得非常困难。
二、民事责任角度
诉讼时效问题：
- 在民事法律领域，也存在诉讼时效的问题。一般来说，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。如果小时候的家暴行为造成了损害，但当时没有提起诉讼，且已经过了诉讼时效期间，那么再提起诉讼可能会面临被驳回的风险。不过，也存在一些特殊情况，如自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，但有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。
损害赔偿与因果关系：
- 即使诉讼时效未过，要获得民事赔偿，还需要证明家暴行为与损害结果之间存在因果关系。这可能需要专业的医学鉴定或心理评估来支持。如果无法证明这种因果关系，那么获得赔偿的可能性将大大降低。
三、特殊情况与救济途径
持续性家暴行为：
- 如果家暴行为是持续性的，且一直持续到现在，那么可能不受诉讼时效的限制。在这种情况下，可以及时收集证据并提起诉讼，要求追究家暴者的责任。
其他救济途径：
- 除了直接起诉家暴者外，还可以考虑通过其他途径寻求救济。例如，如果家暴行为对个人的心理健康造成了长期影响，可以寻求心理咨询或治疗，并尝试通过民事诉讼要求家暴者承担相关的治疗费用。此外，如果家暴行为涉及到了其他违法行为，如非法拘禁、侮辱等，也可以考虑向相关部门报案或提起诉讼。
建议：如果你小时候遭受过家暴，且认为这种家暴行为对你造成了长期的负面影响，我建议你首先尝试收集相关证据，包括医疗记录、证人证言、照片或视频等。然后，你可以咨询专业的律师，根据你的具体情况评估是否有可能通过法律途径寻求救济。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。