针对您提出的“催债说是有外访小组会到单位怎么办”的问题，我的结论是：您无需过度恐慌，但应积极应对，了解自身权益并采取合理措施。 以下是从不同角度为您详细分析：
一、催债外访小组的合法性及限制
合法性基础：
- 催债公司或债权人确实有权通过合法途径追讨债务，包括上门拜访债务人或其单位进行沟通。但这一行为必须严格遵守法律法规，不得侵犯债务人的合法权益。
行为限制：
- 时间限制：催债行为通常应在正常工作时间进行，避免在深夜、节假日或债务人明确表示不便的时间段进行。
- 方式限制：催债人员应文明、礼貌地进行沟通，不得使用威胁、恐吓、骚扰等非法手段。
- 隐私保护：催债人员不得泄露债务人的个人信息，包括在单位内公开讨论债务情况。
二、您应采取的应对措施
核实身份与信息：
- 当催债人员声称来自外访小组并要求到单位时，您有权要求其出示相关证件和授权文件，以核实其身份和合法性。
- 同时，您可以询问其所属机构、联系方式及具体来意，以便后续沟通。
沟通协商：
- 在确认催债人员身份合法后，您可以与其进行沟通，了解债务的具体情况、还款计划等。
- 如果您确实存在还款困难，可以尝试与催债人员协商制定合理的还款方案，如分期还款、延期还款等。
保护个人隐私与权益：
- 如果您不希望催债人员到单位进行拜访，可以明确告知其您的意愿，并要求其通过其他方式（如电话、邮件等）进行沟通。
- 如果催债人员采取非法手段进行催债，如威胁、恐吓、骚扰等，您可以立即报警并保留相关证据，以便后续维权。
三、可能面临的法律后果及应对
如果催债行为合法：
- 如果您未能按时还款且未与催债人员达成还款协议，催债人员可能会继续采取合法手段进行催债，包括但不限于法律诉讼、申请强制执行等。
- 在这种情况下，您应积极配合催债人员的工作，尽快制定还款计划并履行还款义务，以避免不必要的法律纠纷。
如果催债行为非法：
- 如果催债人员采取非法手段进行催债，如侵犯您的隐私权、名誉权等，您可以依法向公安机关报案或向人民法院提起诉讼，要求催债人员承担相应的法律责任。
- 同时，您还可以向相关监管部门投诉催债公司的违法行为，以维护自身合法权益。
总结与建议：面对催债外访小组到单位的情况，您应保持冷静、理性应对。首先核实催债人员的身份与信息，然后与其进行沟通协商制定合理的还款方案。如果催债行为合法且您确实存在还款困难，应积极配合催债人员的工作并尽快履行还款义务；如果催债行为非法或侵犯了您的合法权益，您应立即报警并保留相关证据以便后续维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。