面对供货商强行压货不给退的情况，您首先需要明确的是，这涉及到货物买卖合同纠纷，您有权依据合同条款及相关法律法规来维护自己的合法权益。以下是从多个角度为您提供的分析和建议：

1. 审查合同条款：

   • 合同约定：首先，仔细审查您与供货商签订的货物买卖合同，特别是关于退货、换货、违约责任等条款。如果合同中明确规定了退货的条件和流程，且您的情况符合这些条件，那么供货商无权拒绝您的退货请求。
   • 违约责任：如果供货商违反了合同中的退货条款，您有权要求其承担违约责任，包括但不限于赔偿损失、支付违约金等。

2. 与供货商协商：

   • 友好沟通：尝试与供货商进行友好沟通，明确表达您的退货意愿和理由，并要求其按照合同约定或法律规定处理。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化。
   • 书面沟通：如果口头沟通无果，建议通过书面形式（如邮件、信函）向供货商提出正式的退货请求，并保留好相关证据，以备后续需要。

3. 寻求外部帮助：

   • 行业协会或商会：如果供货商是某个行业协会或商会的成员，您可以向该协会或商会投诉，寻求其帮助和调解。
   • 消费者协会或市场监管部门：如果供货商的行为涉嫌违反消费者权益保护法或市场监管法规，您可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，请求其介入调查并处理。

4. 法律途径：

   • 发送律师函：如果上述方式均未能解决问题，您可以考虑委托律师向供货商发送律师函，明确告知其违约行为及可能承担的法律后果，给予其法律压力。
   • 提起诉讼：如果供货商仍拒绝处理，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，要求供货商承担违约责任并赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提交相关证据，如合同、沟通记录、货物照片等，以证明您的主张。

在采取上述措施时，您需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是与供货商的沟通记录、合同文本还是货物照片等，都是您维权的重要证据，务必妥善保管。
• 及时行动：一旦发现供货商有违约行为，应尽快采取行动，避免错过维权时机。
• 理性维权：在维权过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免给自己带来不必要的麻烦。

最后，我想强调的是，每个案件都有其独特性，上述建议仅供参考。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。