公司强制加班的索赔标准需结合加班事实、补偿合法性及损害后果综合判定，具体分为以下情形：

1. 未支付加班费或未足额支付

• 法律依据：根据《劳动法》第44条，用人单位安排劳动者加班的，应按以下标准支付加班费：
  • 工作日加班：不低于工资的150%；
  • 休息日加班且未补休：不低于工资的200%；
  • 法定节假日加班：不低于工资的300%。
• 索赔标准：若公司未支付或未足额支付加班费，劳动者可要求补足差额，并可主张50%-100%的赔偿金（依据《劳动合同法》第85条，需经劳动行政部门责令限期支付后仍未支付的）。
• 举证责任：劳动者需提供考勤记录、加班通知、工作邮件等证据证明加班事实及公司未支付补偿。

2. 强制加班违反工时制度

• 法律依据：根据《劳动法》第36-41条，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时；因生产经营需要延长工时的，每月不得超过36小时。
• 索赔标准：若公司强制超时加班（如每月超过36小时），劳动者可主张：
  • 解除劳动合同并要求经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）；
  • 若因超时加班导致健康损害（如职业病、工伤），可主张医疗费、误工费、伤残赔偿等。
• 举证责任：需证明公司存在系统性超时加班安排（如排班表、加班审批记录）及健康损害因果关系（如医疗鉴定）。

3. 以“自愿”名义变相强制加班

• 法律定性：若公司通过扣减工资、威胁调岗、取消福利等手段迫使劳动者“自愿”加班，可能构成未提供劳动条件或变相克扣工资，违反《劳动合同法》第38条。
• 索赔标准：劳动者可主张：
  • 解除劳动合同并要求经济补偿金；
  • 补发被克扣的工资或福利；
  • 若因加班导致精神损害（如焦虑、抑郁），可主张精神损害赔偿（需司法鉴定）。

4. 特殊群体保护

• 未成年工/女职工：根据《劳动法》第64条、第65条，禁止安排未成年工（16-18岁）加班；女职工在孕期、产期、哺乳期不得安排延长工作时间或夜班劳动。
• 索赔标准：若公司违规安排特殊群体加班，劳动者可主张：
  • 解除劳动合同并要求经济补偿金；
  • 主张健康损害赔偿（如流产、胎儿畸形等因果关系证明）。

操作建议

1. 收集证据：保留考勤记录、加班通知、工资条、沟通记录（如微信、邮件）等；
2. 协商解决：向公司人力资源部门提出书面异议，要求限期整改；
3. 投诉举报：向当地劳动监察大队投诉（时效2年），或申请劳动仲裁（时效1年）；
4. 诉讼途径：对仲裁结果不服的，可向法院提起诉讼。

提示：若公司存在系统性违法加班行为，建议联合其他劳动者共同维权，以降低个体举证难度。如有具体案件细节，可直接向我咨询进一步分析。