单位拖欠工资要求赔偿，主要需要完成以下手续和步骤：
一、收集证据
首先，你需要收集能够证明单位拖欠工资的证据。这些证据包括但不限于：
- 劳动合同：证明你与单位之间存在劳动关系。
- 工资条或银行转账记录：证明单位未按时足额支付工资。
- 工作证、考勤记录：辅助证明你的工作情况和出勤记录。
- 与单位沟通拖欠工资的记录：如邮件、短信、微信聊天记录等，证明你已向单位提出过支付工资的要求，但单位未予回应或拒绝支付。
二、与单位协商
在收集到足够证据后，你可以尝试与单位进行协商，要求单位支付拖欠的工资及可能的赔偿。协商时，你可以：
- 明确表达诉求：告知单位你要求支付拖欠的工资及相应的赔偿。
- 提供证据：向单位展示你收集到的证据，以证明单位确实存在拖欠工资的行为。
- 协商解决方案：与单位共同探讨解决方案，如分期支付、一次性支付等。
三、向劳动监察部门投诉
如果与单位协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉。投诉时，你需要：
- 填写投诉表：详细填写单位名称、地址、拖欠工资的时间、金额等信息。
- 提交证据：将收集到的证据一并提交给劳动监察部门。
- 配合调查：劳动监察部门会进行调查，并可能要求你提供进一步的证据或信息。你需要积极配合。
四、申请劳动仲裁
如果劳动监察部门未能解决问题，或者你对劳动监察部门的处理结果不满意，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。申请劳动仲裁时，你需要：
- 提交仲裁申请书：详细陈述你的诉求、事实和理由。
- 提交证据：将收集到的证据作为仲裁申请书的附件一并提交。
- 参加仲裁庭审：仲裁委员会会安排庭审，你需要按时参加，并陈述你的观点和提供证据。
五、法律后果与赔偿
如果仲裁委员会裁决单位需要支付拖欠的工资及赔偿，但单位仍不履行，你可以向法院申请强制执行。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，单位拖欠工资的，除了需要支付拖欠的工资外，还可能需要支付赔偿金。赔偿金的金额通常与拖欠的工资金额、拖欠时间等因素有关。
具体来说，赔偿可能包括以下几个方面：
- 拖欠工资的补偿：单位需要支付你拖欠的工资本金。
- 经济补偿金：如果因单位拖欠工资导致你解除劳动合同，单位可能需要支付你经济补偿金。经济补偿金的计算通常与你在这家单位的工作年限、月工资等因素有关。
- 加付赔偿金：根据《劳动合同法》第八十五条的规定，用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金：（一）未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的；…。因此，如果单位经劳动行政部门责令限期支付后仍逾期不支付，你可能有权要求单位加付赔偿金。
建议：在整个过程中，建议你保持冷静和理性，按照法律程序逐步推进。如果遇到困难或问题，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供进一步的法律建议和帮助。