合同上没写罚款，并不意味着违约方无需承担违约责任，可通过协商补充约定或依据法律规定主张赔偿。以下从不同角度进行分析：

1. 合同条款的补充与完善
   若合同未明确约定罚款条款，但双方对违约责任有预期，可协商签订补充协议，明确罚款的具体情形、计算方式及支付时间。补充协议需符合《民法典》第143条关于民事法律行为效力的规定（行为人具有相应能力、意思表示真实、不违反法律强制性规定）。例如，约定“逾期交货的，按合同总金额的0.5%/日支付违约金”，此类条款具有法律效力。

2. 法定违约责任的适用
   即使合同未约定罚款，根据《民法典》第577条，违约方仍需承担“继续履行、采取补救措施或赔偿损失”等法定责任。赔偿范围以实际损失为限，包括直接损失（如货物差价、额外运费）和可得利益损失（如预期利润），但需遵循可预见性规则（《民法典》第584条）。例如，因卖方迟延交货导致买方错过销售旺季，买方可主张赔偿预期利润，但需证明该利润在合同订立时为双方所预见。

3. 违约金与赔偿损失的竞合处理
   若合同中仅约定违约金而未约定罚款，或违约金低于实际损失，根据《民法典》第585条，守约方可选择主张违约金或要求增加赔偿至实际损失；若违约金过高，违约方可请求法院或仲裁机构予以减少。例如，合同约定违约金为合同金额的10%，但实际损失为15%，守约方可主张按实际损失赔偿；反之，若实际损失仅为5%，违约方可请求调减违约金。

4. 行政处罚与合同罚款的区分
   需注意“罚款”在法律语境中的双重含义：合同中的罚款属于民事责任范畴，由双方约定；而行政机关对违法行为的罚款属于行政处罚，需由法律、法规明确授权（如《行政处罚法》第9条）。若合同中约定“违反行政法规的，需向对方支付罚款”，此类条款可能因违反法律强制性规定而被认定无效（《民法典》第153条）。

建议行动步骤：

1. 审查合同全文，确认是否遗漏违约责任条款或存在模糊表述；
   
2. 收集违约行为导致的实际损失证据（如发票、合同、沟通记录等）；
   
3. 与对方协商补充约定或达成赔偿方案，优先通过和解降低维权成本；
   
4. 若协商无果，可依据《民法典》向法院或仲裁机构主张法定违约责任。
   

如有具体合同条款或纠纷细节，可进一步向我咨询，我将结合实际情况提供针对性建议。