怀孕后因工作强度大而离职，一般情况下是没有经济补偿的，但存在特殊情形时可能有补偿。以下从不同角度为您详细分析：
一、一般情况：主动离职无补偿
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，员工主动提出离职的，除非符合特定条件（如用人单位存在过错），否则通常无法获得经济补偿。在您的情况下，如果是因为怀孕后感觉工作强度大而主动选择离职，这并不属于法律规定的用人单位应当支付经济补偿的情形。
二、特殊情形：可能获得补偿的情况
用人单位存在过错：
- 如果用人单位在您怀孕期间存在违法行为，如未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等，您有权依据《劳动合同法》第三十八条的规定解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
- 经济补偿的计算：根据《劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
协商一致解除劳动合同：
- 如果您与用人单位协商一致解除劳动合同，根据《劳动合同法》第四十六条的规定，用人单位应当向您支付经济补偿。这种情况下，经济补偿的计算方式与上述相同。
孕期被违法辞退：
- 如果用人单位在您孕期违法解除劳动合同，您不仅有权要求继续履行合同，还有权要求用人单位支付赔偿金。赔偿金的标准是经济补偿标准的二倍。
三、建议与注意事项
- 保留证据：无论您选择哪种方式离职，都建议您保留好与用人单位沟通的记录、工作强度大的相关证据等，以备不时之需。
- 咨询专业意见：在做出离职决定前，建议您咨询专业律师或劳动仲裁机构的意见，了解自己的权益和可能的法律后果。
- 谨慎选择离职方式：根据您的具体情况和需求，谨慎选择离职方式。如果可能的话，尽量与用人单位协商一致解除劳动合同，以获取经济补偿。
总结来说，怀孕后因工作强度大而主动离职，一般情况下是没有经济补偿的。但如果用人单位存在过错或者您与用人单位协商一致解除劳动合同，您可能有权获得经济补偿。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。