结论前置：劳务跑了（这里理解为提供劳务的一方或接收劳务的单位消失或无法联系）后，您仍有多种合法途径可以追讨工资，包括向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁、向法院申请支付令或提起诉讼，以及在必要时向公安机关报案。在整个过程中，保留好相关证据是成功的关键。

当提供劳务的一方或接收劳务的单位“跑了”，导致您面临工资拖欠问题时，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 向劳动监察部门投诉：

   • 您可以向接收劳务单位所在地的劳动监察大队（通常隶属于人力资源和社会保障局）进行投诉。劳动监察部门有权对单位的劳动用工情况进行监督检查，并责令其支付拖欠的工资。
   • 准备证据：提供尽可能详细的证据，如劳务合同、工资单、出勤记录、工作证等，以协助调查。这些证据将有助于证明您与单位之间的劳务关系以及工资拖欠的事实。

2. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门无法解决问题，或者您希望更直接地解决纠纷，可以向当地的劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁。
   • 申请时效：申请仲裁的时效一般为一年，从您知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，请尽快行动，以免错过时效。
   • 仲裁流程：即使单位“跑了”，仲裁委员会也会依据相关证据和法律规定进行缺席裁决。裁决生效后，您可以申请法院强制执行。

3. 向法院申请支付令：

   • 根据相关法律规定，用人单位拖欠或未足额支付劳动报酬时，您可以向当地人民法院申请支付令。
   • 申请条件：法院在受理申请后会对事实和证据进行审查，若符合条件，会在一定期限内（如15日）向单位发出支付令。
   • 执行程序：单位在规定期限内既不提出书面异议又不履行支付令的，您可以向法院申请强制执行。

4. 向法院提起诉讼（如必要）：

   • 如果您对劳动仲裁结果不满意，或者认为仲裁程序无法充分保护您的权益，可以将争议提交到人民法院进行审理。
   • 诉讼准备：在提起诉讼前，请确保您已收集了充分的证据来支持您的主张。法院将根据事实和法律作出判决，为您提供进一步的法律救济。

5. 向公安机关报案（涉及刑事犯罪）：

   • 如果有证据表明单位负责人以转移财产、逃匿等方法逃避支付劳动者的劳动报酬，且数额较大，经政府有关部门责令支付仍不支付，可能涉嫌拒不支付劳动报酬罪。
   • 报案流程：您可以向当地公安机关报案，公安机关立案后，会进行侦查，追缉相关责任人，为您追回工资。

重要提示：在整个追讨工资的过程中，您应特别注意收集和保留能证明劳务关系以及工资数额的证据。这些证据对于成功追回工资至关重要。同时，您也可以考虑寻求专业律师的帮助，以获得更专业的法律咨询和代理服务。

法律依据：

• 《中华人民共和国劳动法》及相关规定，明确了劳动者的工资权益和用人单位的支付义务。
• 《中华人民共和国劳动合同法》规定了用人单位拖欠或未足额支付劳动报酬时，劳动者可以采取的法律措施。
• 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》为劳动者提供了劳动争议的仲裁和诉讼途径。

如果您在追讨工资的过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。