针对您提出的“拼多多仅退款怎么起诉”的问题，以下是一个清晰、详细且有深度的解答流程，旨在帮助您有效维护自身权益。
一、前期准备与证据收集
在决定起诉之前，您需要做好充分的准备工作，并收集相关证据以支持您的诉求。
交易记录：
- 保存商品详情、订单金额、付款时间、物流信息等，以证明交易的真实性和商品的基本情况。
沟通记录：
- 保留与买家及拼多多平台客服的聊天记录，特别是涉及争议解决的部分。这些记录有助于判断买家是否存在恶意退款或违约行为。
商品相关证据：
- 如果商品存在质量问题，应保留商品的照片、视频以及合格证明、检测报告等，以证明商品的质量状况。
法律文件：
- 了解并准备《中华人民共和国消费者权益保护法》、《中华人民共和国电子商务法》及拼多多平台用户协议等相关法律法规和交易规则，以便在起诉时引用。
二、确定被告信息
如果您是商家起诉买家，需要向拼多多平台申请获取买家的真实姓名、身份证号码、联系电话、收货地址等信息。根据《电子商务法》，平台有义务提供必要的买家信息以协助解决交易纠纷。
三、计算损失与明确诉求
计算损失：
- 明确因“仅退款”产生的具体损失，包括商品成本、运费、包装费、平台手续费等，并整理相关票据作为证据。
明确诉求：
- 确定自己的诉讼请求，是要求买家支付货款、赔偿损失、道歉还是其他具体的救济措施。
四、与平台协商
在正式起诉之前，建议首先尝试与拼多多平台进行协商，看是否能通过和解的方式解决问题。您可以通过平台的官方客服渠道提出诉求，并提供相关证据支持。这一步骤有助于快速解决纠纷，降低诉讼成本。
五、正式起诉流程
如果协商无果，您可以按照以下步骤启动诉讼程序：
撰写起诉状：
- 明确原告（您自己）和被告（买家）的信息。
- 详细陈述事实和理由，包括购买过程、退款争议、协商情况等。
- 提出具体的诉讼请求和依据的法律条款。
准备并提交起诉材料：
- 将起诉状、证据材料（一式多份，份数根据被告人数加一份准备）及身份证明等材料提交到有管辖权的人民法院立案庭。网络购物纠纷可由合同履行地（如买家收货地）或被告住所地人民法院管辖。
缴纳诉讼费用：
- 根据法院的要求缴纳相应的诉讼费用。逾期未缴纳的，视为自动撤诉。
等待开庭通知并出庭应诉：
- 法院受理案件后，会安排开庭时间，并向双方发送开庭通知书。在指定的开庭时间，携带相关证据和材料出庭应诉。
接受判决并执行：
- 如果法院作出有利于您的判决，可根据判决书要求对方履行义务。如果对方不履行，可在规定时间内向法院申请强制执行。
六、注意事项
- 诉讼时效：注意在法定的诉讼时效内提起诉讼，以免丧失胜诉权。
- 费用问题：除了诉讼费用外，还可能涉及律师费等其他费用。在决定起诉前，应充分考虑成本效益比。
- 心理准备：诉讼过程可能较为漫长和复杂，需要保持耐心和冷静，并随时准备应对可能出现的各种情况。
综上所述，面对拼多多“仅退款”的问题，您应首先尝试与平台协商解决；协商无果时，可依法通过诉讼途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，保留好相关证据、了解法律法规、明确诉求并遵循正确的诉讼流程是至关重要的。希望这些建议能对您有所帮助。