结论前置：

1. 若因用人单位过错（如欠薪、未缴社保等）申请仲裁，通常可在劳动关系存续时进行，即离职前申请，这样能维持劳动法律关系，利于后续维权。
2. 若因自身原因欲解除劳动关系后再申请仲裁，一般应先办理离职手续，即离职后申请，明确劳动关系终结时点。

详细分析：

离职前申请劳动仲裁

适用情形：

• 劳动者因用人单位存在过错（如欠薪、未缴社保、违法解除劳动合同等）而申请仲裁。
• 劳动者希望继续维持劳动关系，同时通过仲裁维护自身权益。

优势：

1. 保留工作和收入：在仲裁期间，劳动者仍可继续获得工资和福利，减轻经济负担。
2. 利于收集证据：在职状态便于获取工作相关证据，如考勤记录、工作文件、与用人单位的沟通记录等。
3. 促进和解可能性：公司可能为避免负面影响而积极与劳动者协商解决问题。

劣势及风险：

1. 可能面临工作压力：仲裁期间，劳动者可能面临公司施加的额外压力或不良工作环境。
2. 仲裁结果影响后续工作：若仲裁结果不理想，可能影响劳动者在原公司的继续工作。

法律提示：

• 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，劳动者应及时申请仲裁，避免错过时效。

离职后申请劳动仲裁

适用情形：

• 劳动者因自身原因（如找到新工作、对原工作不满等）欲解除劳动关系后再申请仲裁。
• 劳动者与用人单位关系已破裂，无法继续工作。

优势：

1. 减少心理负担：离职后，劳动者无需担心原公司的工作环境，可专注于仲裁过程。
2. 决策自由：不受原公司约束，自由安排时间处理仲裁事务及寻找新工作。

劣势及风险：

1. 经济压力：失去稳定收入来源，仲裁周期较长时可能面临经济困难。
2. 证据收集难度增加：离职后获取公司证据受限，同事可能不愿提供帮助，且原公司可能不配合提供相关证据。

法律提示：

• 同样根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，若劳动关系已终止，劳动者应自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请。
• 离职时，劳动者应确保已获取所有与仲裁相关的证据，如劳动合同、工资单、考勤记录等，并妥善保管。

综合建议：

• 劳动者在决定何时申请劳动仲裁时，应综合考虑个人实际情况、仲裁请求以及潜在的利弊。
• 若因用人单位过错而申请仲裁，且希望继续维持劳动关系，建议离职前申请。
• 若因自身原因欲解除劳动关系后再申请仲裁，或与用人单位关系已破裂，建议离职后申请。
• 无论何时申请仲裁，劳动者都应及时行动，避免错过仲裁时效。同时，在仲裁过程中，应积极收集证据，维护自身合法权益。

特殊情形提醒：

• 若离职手续中包含放弃某些权益的条款（如放弃加班费、经济补偿等），劳动者应谨慎签署。一旦签署，后续仲裁时可能因已明确放弃相关权益而导致仲裁请求得不到支持。
• 劳动者在仲裁期间应保持与原公司的沟通渠道畅通，以便及时获取相关证据或协商解决问题。

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