针对您提出的“上班被拍监控并且公布3次怎么办”的问题，以下是我的详细分析和建议：

1. 监控拍摄的合法性：

   • 首先，需要明确的是，雇主在工作场所安装监控设备本身并不违法，但必须遵守相关的法律法规，如确保监控不侵犯员工的隐私权，且监控内容的使用需合法合规。
   • 如果监控设备的安装位置、监控范围或监控方式侵犯了您的隐私权（例如，在更衣室、洗手间等私密场所安装监控），则雇主的行为可能构成违法。

2. 监控内容的公布：

   • 雇主未经您同意，擅自公布监控内容，可能侵犯了您的隐私权和个人信息保护权。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人不得以泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 公布监控内容还可能涉及对您的名誉权、肖像权等人格权的侵害，如果监控内容被用于不当目的，如嘲笑、诽谤或侮辱，您有权要求雇主停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。

3. 应对措施：

   • 与雇主沟通：首先，您可以尝试与雇主进行沟通，表达您对监控内容公布的不满和担忧，要求雇主立即停止公布并删除相关监控内容。
   • 收集证据：如果沟通无果，您应收集相关证据，如监控内容的截图、视频、公布渠道的证明等，以备后续维权之需。
   • 寻求法律帮助：您可以向劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师（如我），了解您的法律权益和可能的维权途径。根据具体情况，您可能有权要求雇主承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 考虑劳动仲裁或诉讼：如果雇主的行为严重侵犯了您的权益，且无法通过协商或投诉解决，您可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼。

4. 预防措施：

   • 在未来，您可以关注工作场所的监控设备安装情况，确保其不侵犯您的隐私权。
   • 如果发现雇主有不当公布监控内容的行为，及时采取措施进行制止和维权。

总结与建议：

• 雇主在工作场所安装监控设备需遵守法律法规，不得侵犯员工隐私权。
• 未经您同意，雇主擅自公布监控内容可能构成侵权，您有权要求停止侵害并寻求法律帮助。
• 建议您先与雇主沟通，收集证据，并考虑向劳动监察部门投诉或咨询专业律师（如我）进行维权。

如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。