若您因朋友犯法而被拘留，首先需明确的是，您自身是否涉及了相关违法犯罪行为，这是决定后续处理方式的关键。以下是从不同角度为您提供的详细分析和建议：
一、若您并未涉及违法犯罪行为
了解拘留原因：
- 您应尽快通过正规渠道（如拨打办案机关电话、前往办公地点询问）了解自己被拘留的具体原因。这有助于您明确自身处境，为后续应对提供方向。
配合调查：
- 在了解拘留原因后，您应积极配合办案机关的调查工作。如实陈述事实，提供相关证据或线索，以证明自己的清白。
申请解除拘留：
- 若您确认自己并未涉及任何违法犯罪行为，且办案机关的拘留行为缺乏合法依据，您可以向办案机关提出解除拘留的申请。同时，您也可以考虑委托专业律师协助处理此事，以更有效地维护自己的合法权益。
二、若您确实涉及了违法犯罪行为
承认错误并配合调查：
- 若您确实涉及了违法犯罪行为，首先应承认错误，并积极配合办案机关的调查工作。如实陈述自己的违法犯罪事实，提供相关证据或线索，以争取从轻或减轻处罚。
委托专业律师：
- 在此情况下，委托一名具有丰富实践经验和良好口碑的专业刑事辩护律师至关重要。律师能够为您提供专业的法律咨询，解释法律程序和可能的结果，帮助您更好地理解情况并制定应对策略。同时，律师还可以凭借其专业身份前往看守所会见您，了解案件具体情况，为您提供法律咨询和情绪安抚。
申请取保候审：
- 若您符合取保候审条件（如可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的等），律师应尽快为您申请取保候审。取保候审是一种在保证诉讼顺利进行的前提下，让您在一定条件下暂时获得人身自由的刑事强制措施。
准备辩护材料：
- 律师将协助您收集有利证据，准备辩护材料，为后续的庭审工作做好准备。这包括但不限于证人证言、物证、书证等，以证明您的无罪或罪轻。
接受法律制裁并改正错误：
- 若最终法院认定您有罪，您应接受法律制裁，并认真改正错误。通过服刑、罚款等方式承担法律责任，同时积极反思自己的行为，避免再次违法犯罪。
三、通用建议
- 保持冷静与理智：无论您是否涉及违法犯罪行为，都应保持冷静与理智。避免因情绪激动而做出不利于自己的行为或陈述。
- 尊重法律程序：在整个处理过程中，您应尊重法律程序，不干预司法公正。积极履行相关义务，如提供必要证据、协助调查等。
- 寻求情感支持：在被拘留期间，您可能会感到孤独、无助或焦虑。此时，您可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的情感支持，以帮助您度过难关。
最后，我强调，法律是严肃且公正的。无论您处于何种境地，都应积极面对并依法处理。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业、全面的法律服务。