结论：房东在租赁合同中约定不准租户销售与其相同商品，但自己却销售相同商品的行为，可能构成违约，租户有权要求房东承担违约责任，并可通过协商、投诉或诉讼等方式维护自身权益。
一、合同条款的效力与违约认定
合同条款的效力：
- 租赁合同中房东与租户约定的“不准销售相同商品”条款，若双方意思表示真实，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，则该条款具有法律效力，对双方均具有约束力。
房东行为的违约性：
- 房东自己销售与租户相同商品的行为，明显违反了租赁合同中的约定，构成了违约。根据《民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
二、租户的维权途径
与房东协商：
- 租户可以首先尝试与房东进行协商，明确指出房东的行为违反了合同约定，要求房东停止销售相同商品，并承担相应的违约责任。协商是解决纠纷的最直接、最经济的方式。
向相关部门投诉：
- 如果协商无果，租户可以向当地的房地产管理部门或消费者协会等部门进行投诉。这些部门在接到投诉后，会进行调查核实，并根据情况对房东进行相应的处理或调解。
提起诉讼：
- 若投诉仍无法解决问题，租户可以选择向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，租户需要提供充分的证据证明房东的违约行为，以及自己因此遭受的损失。法院在审理后，会根据事实和法律规定作出判决，要求房东承担相应的法律责任。
三、可能面临的法律后果
房东承担违约责任：
- 房东因违约行为可能需要向租户支付违约金或赔偿租户因此遭受的损失。违约金的数额通常会在租赁合同中明确约定，若未约定，则根据租户的实际损失进行确定。
合同解除的可能性：
- 如果房东的违约行为严重影响了租户的正常经营，租户有权要求解除租赁合同，并要求房东退还剩余租金及押金等费用。但解除合同需符合法定或约定的解除条件，且租户需承担相应的举证责任。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 租户在发现房东违约后，应及时保留相关证据，如租赁合同、房东销售相同商品的证据（如照片、视频、销售记录等）、与房东的沟通记录等。这些证据在后续的协商、投诉或诉讼过程中将起到关键作用。
咨询专业律师：
- 虽然我作为秦菁莹律师已经给出了上述分析，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，租户在维权过程中，若遇到复杂或疑难问题，建议及时咨询专业律师，以获取更具体、更专业的法律建议。不过，在此情况下，你就可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律帮助。
合理维权：
- 租户在维权过程中，应遵守法律法规，不得采取过激或违法的行为。合理、合法的维权方式才能更有效地保护自己的权益。