若被商家私自拍视频并发到网上，你可以通过以下步骤进行起诉：

一、明确侵权行为及法律依据

首先，要明确商家未经你同意私自拍视频并发布到网上的行为，侵犯了你的肖像权、隐私权等人格权利。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权、隐私权等人格权利，未经本人同意，不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像，也不得刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

二、收集证据

在起诉前，你需要收集足够的证据来证明商家的侵权行为。这些证据可以包括：

1. 视频内容：保存商家发布的视频，作为侵权行为的直接证据。
2. 发布记录：记录视频的发布时间、平台、链接等信息，以便证明侵权行为的持续性和公开性。
3. 身份证明：提供你的身份证明，以证明你是视频中的被拍摄者。
4. 其他证据：如有可能，还可以收集目击者证言、商家承认侵权的聊天记录等，以进一步证明侵权行为。

三、确定管辖法院

根据民事诉讼法的规定，因侵权行为提起的诉讼，由侵权行为地或者被告住所地人民法院管辖。因此，你可以选择向商家所在地的基层人民法院提起诉讼，或者向视频发布平台所在地的基层人民法院提起诉讼（如果平台所在地与侵权行为地重合）。

四、撰写起诉状并提起诉讼

在收集好证据并确定管辖法院后，你需要撰写一份起诉状，明确你的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据。起诉状应当包括以下内容：

1. 原告信息：包括你的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。
2. 被告信息：包括商家的名称、住所、联系方式等。
3. 诉讼请求：明确你要求商家承担的侵权责任，如停止侵权、赔偿损失、赔礼道歉等。
4. 事实和理由：详细阐述商家的侵权行为、侵权后果以及你因此遭受的损失等。
5. 证据和证据来源：列出你提供的证据清单，并说明证据的来源和证明内容。

撰写好起诉状后，你需要将其提交给选定的管辖法院，并缴纳相应的诉讼费用。法院在受理案件后，会安排开庭审理，并根据事实和法律规定作出判决。

五、后续行动

1. 如果胜诉：你可以要求商家按照判决履行义务，如停止侵权、赔偿损失等。如果商家不履行判决，你可以向法院申请强制执行。
2. 如果败诉：你可以考虑是否上诉。如果你认为一审判决存在错误，可以在法定期限内向上一级人民法院提起上诉。

建议：在整个过程中，如果你感到困惑或不确定如何操作，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将为你提供详细的法律指导和帮助。